Что может помешать женщинам похудеть: мнение экспертов

На модерации Отложенный

Что может помешать женщинам похудеть: мнение экспертов

Научные сотрудники из Северной Каролины проинформировали всех представительниц прекрасного пола о вредной привычке, которая мешает похудеть.

Учеными был проведен эксперимент, где приняли участие около 43 тысяч женщин, возраст которых варьировался от 35 до 74 лет. 

В результате было установлено, что набору лишней массы способствовал сон с включенным телевизором или светом в спальной комнате.

Один из авторов научной работы Дейл Сэндлер подчеркнул, что сон со светом значительно увеличивает риск ожирения: примерно на 22 %.

Данный феномен объяснили тем, что источник света во время сна может сбить внутренние часы организма, что нарушает работу метаболизма и сердечно-сосудистой системы, а также гормональный фон.

Фото: Pixabay