Простой китайский способ лечения от всех болезней
Почему мы устаем?
Потому что мы сидим и не двигаемся.
И когда мы сидим, происходит застой каналов.
Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.
У нас на руках есть шесть каналов.
- большой палец — это канал легких,
- указательный палец — это толстый кишечник,
- средний палец— это канал перикарда,
- безымянный палец— это тройной обогреватель,
- мизинец— это канал сердца
- и тыльная сторона ладоней— это спина.
Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:
- Немного вытяните руки вперед.
- Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
- И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
- Сделайте 150 раз движение вовнутрь — и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
- А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.
Это нужно делать каждый день. Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Если вам больно — опять таки это говорит о проблемах с сердцем.
Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.
Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
На наших ногах также есть шесть меридианов:
- 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги.
- Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги — это канал желчного пузыря,
- передняя часть — это желудок
- и задняя часть ноги — это мочевой пузырь.
Меридианы на внутренней стороне ноги:
- внутри(боковая) — печень,
- ближе к передней части- селезенка,
- и по задней части ноги — это почки.
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).
Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.
ЭТО 2 ВАЖНЕЙШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ!
https://www.youtube.com/watch?v=BJobbzbAj-4&
https://www.youtube.com/watch?v=2k0RTN_pRXY
--Насморк есть?
--Нет
Кашляете?
--Нет
---Температура есть?
---Нет
--Как вообще себя чувствуете?
--Неплохо
--Ясно! Бессимптомный короновирус!
Повторился. :)
Не от головной боли.
От перхоти на голове.
Классика.
Пиквик.
Это у вас от недостатка общего образования.
Посмертные записки Пиквикского клуба
У вас, у недоучек, вместо живого русского языка остались только три буквы.
Весьма сочувствую вашему интеллектуальному обнищанию.
Мне он надоел, пусть теперь с другими ругается.
)
)
Теперь знаю, почему..
))
Достигается упражнением.
Благо, все рядом..
)
А все, что современные врачи не используют из "народной практики" - в лучшем случае бесполезно, а в худшем - вредно.
По инерции прочитал "20 лет спустя", а так же "Виконт де Бражелон"... Но уже не так впечатлило.
А вообще гимнастика, если без фанатизма, очень действенный метод оздоровления.
Комментарий удален модератором
Но вообще гимнастика как спорт не очень полезна. Мухина упала с брусьев и на всю жизнь лежачий инвалид....Полезны только легкие упражнения без снарядов.
Кататься не пробовали на ней?:)))