Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?
Заявка на добавление в друзья

Станьте своим личным физиотерапевтом.(Ч.1)

Многие из нас очень хорошо знают, что такое воспаление седалищного нерва или, как его еще называют, радикулит.

Чтобы о нем никогда больше не вспоминать, можно делать одно очень простое упражнение, заменяющее массаж опытного массажиста.

Вместо того, чтобы без дела сидеть на мягком диване без всякой пользы для организма и смотреть новости, было бы не плохо стать к косяку дверей и как бы" почесать" позвоночник, лопатки и ягодичные мышцы. Это займет минут 10-15, но эффект чудесный. Сначала Вы ощутите Ваши неприятные болезненные точки, но с каждым днем они у Вас будут исчезать.И вскоре Вы будете чувствовать себя легко и комфортно после каждой процедуры.

Хорошо после "чесания" принять контрасный душ.

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (4)

Александр Хуршудов

комментирует материал 16.11.2011 #

Радикулит - это не совсем воспаление седалищного нерва.... Это нарушение суставов, преимущественно позвоночника, а оно уж вызывает ущемление нервных окончаний и (редко) воспаление.Радикальным средством против болей в пояснице является постановка поврежденного сустава на место и укрепление мышц, фиксирующих его. Достигается многократными упражнениями, например, наклонами в нужную сторону. В центрах доктора Бубновского используют специальные тренажеры, и в результате ликвидируют даже грыжи позвоночника.
Способ, предложенный автором хорош тем, что подключает в работу мышцы, которые редко используются в повседневной жизни. Но только этого недостаточно.

no avatar
Людмила Назарова

комментирует материал 16.11.2011 #

Изумительно! Я это делаю, но только тогда, когда ну уж очень больно. И помогает!))) Спасибо за напоминание!

no avatar
МILENA UKR

отвечает Людмила Назарова на комментарий 16.11.2011 #

Здоровья Вам.
Нужно делать каждый раз, как чистить зубы. Мне лично помогло.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com