Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Ученые определили предел человеческой выносливости

Ученые определили предел человеческой выносливости

Американские ученые, которые изучали выступления множества спортсменов, в том числе искателей предела человеческих возможностей, которые пять долгих месяцев бегали по Соединенным Штатам, пришли к оценке абсолютной физиологической границы человеческой выносливости.

Выводы довольно технические, но исследование, опубликованное в среду в журнале Science Advances, подчеркивает одну особенность, которая делает людей уникальными среди приматов: наша физическая выносливость действительно необычайна.

По словам исследователей, свою выносливость мы унаследовали от охотников-собирателей в течение двух миллионов лет.

Предел выносливости человека измеряется величинами, кратными так называемому «базовому метаболизму», который является минимальной энергией, подсчитываемой в калориях, расходуемых организмом для поддержания себя в течение одной минуты.

И предел выносливости человека примерно в 2,5 раза превышает этот базовый метаболизм, говорит команда, возглавляемая Германом Понтцером, профессором эволюционной антропологии в Университете Дьюка. В спортивных соревнованиях, которые длятся от нескольких часов до недель, такие как триатлон, марафон или Тур де Франс, люди могут увеличить свой метаболизм в пять или даже в 10 раз по сравнению с уровнем метаболизма в покое.

Но наступает момент, когда производительность снижается примерно в три раза, считают эти ученые. Людям просто невозможно оставаться выше этого уровня дольше нескольких недель.

Чтобы получить эти цифры, команда наблюдала за пятью мужчинами и одной женщиной, которые считаются экстремальными бегунами. С января по июнь 2015 года они приняли участие в гонке по США - 4957 км от Лос-Анджелеса до Вашингтона, округ Колумбия. Это эквивалентно марафонскому бегу в течение шести дней в неделю в течение 20 недель.

 

«Все эти люди худеют. Они сжигают свое топливо быстрее, чем могут его вернуть», - сказал Понтцер. «В какой момент я достигаю цели, когда я, наконец, могу вернуть столько калорий, сколько я сжигаю каждый день?»

 

Ответ, по словам Понтцера, составляет 2,5 от базового метаболизма, что означает общую скорость метаболизма. «Это около 4000 калорий в день», - сказал он. Экстремальные бегуны выпивали восемь литров воды в день в первую неделю и сжигали 6000 калорий в день.

Но они продолжали терять вес вплоть до конца гонки и никогда не достигали состояния равновесия.

 

«Вы не можете принимать более 4000 калорий в день», - сказал Понтцер.

«Вы можете сжигать больше, чем это, но вы теряете вес каждый день. Вы можете делать это в течение пары дней, пары недель, но вы не можете делать это вечно».

 

Его команда говорит, что предел выносливости человека, вероятно, связан с пищеварительной активностью людей, а не с их мышцами или сердцем, потому что это был наименьший общий знаменатель во всех изученных видах спорта.

Езда на велосипеде, бег и триатлон заставляют людей использовать разные мышцы. Но все люди имеют один желудок. В то время как люди выделяются среди приматов в их способности выполнять физические упражнения, другие животные также хороши в чрезвычайной выносливости, такие как перелетные птицы. Но эта часть животного мира изучена не так тщательно.

Понтцер отмечает важное различие между людьми и животными.

 

«Другие животные слишком умны, чтобы делать все эти сумасшедшие вещи, которые делают люди», - сказал он.

Автор: Сергей Кузнецов
Источник: ftimes.ru
Теги: спорт
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (4)

андрей пудов

комментирует материал 07.06.2019 #

Если судить по пассажирам московского метро с выносливостью в Москве непруха.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland