Ievgenii Demchenko

На проекте с 02.02.2016

Рейтинг: 210

Каналов: 0

Публикаций: 45

Подписчиков: 0

Заблокировать

Посты

Каналы

Подписки

Комментарии

Ответы

23.05.2017 03:00

Вино и соль: как худеют француженки

Сейчас полным ходом идет 70-ый Каннский кинофестиваль, куда слетаются самые красивые женщины планеты. Но основное внимание приковано к француженкам-хозяйкам бала, которые как всегда радуют глаз свой грацией. Хотите знать их секреты стройности?

4 35 8759

19.05.2017 03:00

Худеем на макаронах

Думаешь, от макарон толстеют? Это миф! Если бы это было правдой, все итальянцы были бы ужасными пончиками . Однако самые стройные девушки и самые знойные мачо живут именно в макаронном Средиземноморье.Мы составили список самых

2 2 190

18.05.2017 03:00

Продукты, которые бодрят

Оказывается, существуют продукты, которые не хуже кофе могут придать человеку утренний заряд бодрости и привести в тонус все органы и ощущения. Эти продукты вмещают в себе кофеин и другие полезные вещества, которые приносят неоценимую пользу

2 41 4765

11.05.2017 03:00

Разгрузочные дни: детокс после майских праздников

Майские праздники всегда радуют шумными гуляниями, встречами с друзьями и родными, а также обильными застольями. Чтобы восстановиться после праздников, устройте себе несколько разгрузочных дней. После праздников состояние тяжести в животе и плохое

2 4 2293

10.05.2017 03:00

5 cекретов плоского живота

Хочется к лету красивый плоский живот как у Натали Портман, Рианны и Лары Стоун? Тогда знакомимся с эффективными советами от звездных тренеров и воплощаем их в жизнь. Совет №1 Используй скакалку Тренер Жан Пьер Клемансо имеет опыт работы с такими

2 4 312

10.05.2017 03:00

Стартует Первая регата Москвы

5 июня в Москве стартует первая регата для 100 известных ресторанов и отелей столицы. Все лето с июня по август участники будут выявлять самых быстрых на воде и самых оригинальных на берегу. Участие для

3 12 981

20.04.2017 03:00

Силовые нагрузки для правильного похудения

Силовые нагрузки хорошо помогают в снижении веса, но для лучшего результата тренировка должна длиться не менее 40 минут. И не стоит сразу брать большой вес, чтобы как можно скорее добиться результата. Если переусердствовать с нагрузками, можно

2 5 2421

19.04.2017 03:00

Ускоряем метаболизм для правильного похудения

Запомните раз и навсегда: обмен веществ улучшает регулярность. Регулярность во всем в физической нагрузке, в питании и сне. О чем идет речь – ниже рассказываем подробнее. Прием пищи в одно и то же время – ускоряет метаболизм. При этом

2 4 203

14.04.2017 03:00

Домашний комплекс упражнений для похудения

Для многих становится непреодолимым барьером необходимость походов в фитнес-зал или другие места коллективных спортивных занятий. В этом случае стоит узнать, какие виды упражнений на похудение можно эффективно выполнять дома каждый день. Приседание

2 10 2825

12.04.2017 03:00

Секрет стройности Скарлетт Йоханссон

Звездный тренер Бобби Стром, среди клиентов которого многие знаменитости, включая Скарлетт Йоханссон, назвал 2 ключевых упражнения, которые помогут добиться голливудской стройности. Премьера нового фильма Призрак в доспехах , в котором Скарлетт

2 17 3699

11.04.2017 03:00

Быстрая ходьба – простой способ похудеть

Простейшие упражнения для похудения это быстрая ходьба и пеший туризм. Ходьба является прекрасной тренировкой для сердца, корректирует мышечный тонус живота и ног. Быстрая ходьба помогает гораздо эффективнее любого другого способа для снижения

2 25 3584

03.04.2017 03:00

Детокс на берёзовом соке

Сейчас самое время побаловать себя свежим березовым соком! А знаете ли вы, что это еще и прекрасный способ очистить организм от шлаков? С приходом весны многие женщины находятся в поиске различных вариантов очищения организма. Я хочу предложить вам

2 4 2067

27.03.2017 03:00

Как стать призером Чемпионата Мира?

Сегодня страницы Beguza.ru пополнило интервью с Голуб Юрием призером этапов Кубка мира и Чемпионата Мира сезона 2016/17 г. И пусть не покажется странным, что на страницах сайта о беге появилось интервью с лыжником. Коль появился шанс упускать

3 2 306

27.03.2017 03:00

Нут: для разнообразия постного стола

Начался Великий Пост, и мы стремимся следовать ему по всем правилам. Диетолог Лора Филиппова помогает нам в этом и учит как разнообразить постное меню полезными бобовыми нутом. Нут – продукт семейства бобовых. Из Википедии: Нут - туре́цкий

2 5 3328

24.03.2017 03:00

7 лучших продуктов для весеннего детокса

После долгих зимних дней наш организм нуждается в перезагрузке очищении и восстановлении. Весной специалисты рекомендуют включать в рацион как можно больше продуктов для естественного детокса, которые помогут вывести из организма токсины,

3 3 2405

21.03.2017 03:00

Берпи: любовь и ненависть

Это упражнение может вызывать только два чувства: или ты его любишь, или ненавидишь! Любить берпи можно за то, что оно действительно дает результаты, не требует дополнительного оборудования и его можно выполнять везде! А ненавидеть за то, что оно

5 6 6332

14.03.2017 03:00

Реально ли похудеть в Пост?

Если ты решила придерживаться Великого Поста очиститься духовно и телесно, а заодно и похудеть, обязательно должна знать важные аспекты питания, которые помогут сделать это максимально комфортно для организма. Великий Пост – это период в

2 5 2171

01.03.2017 03:00

Секреты стройности Меган Фокс и Миранда Керр

Пришла весна, а это значит, что самое время задуматься о стройной фигуре. Традиционно после холодных зимних дней, когда все мы порой позволяли себе расслабиться и забыть о диете, дав волю маленьким food-слабостям, следует заняться не только

1 8 3885

28.02.2017 03:00

3 секрета плоского живота

Тонус мышц живота это не только красиво, но и необходимо, если речь идет о здоровье. И хотя для многих тренирующихся упругий живот является критерием совершенного тела, абдоминальные мышцы пресса играют более важную стратегическую роль для

4 23 5350

21.02.2017 03:00

Ешь мандарины и худей!

Если к концу зимы вы обзавелись бочками и складочками, мы поможем найти талию и вернуть ее на законное место! Мандариновая диета лучший и действительно вкусной способ похудеть зимой! Мандарины – не только вкуснейший цитрусовый фрукт, но и

2 1 324

20.02.2017 03:00

Секреты вечной молодости Синди Кроуфорд

Вы не поверите, но красотке Синди Кроуфорд 51 год! И вы еще больше не поверите, когда сравните ее фото прошлых лет с сегодняшними. Она почти не изменилась! За всю свою модельную карьеру Синди Кроуфорд появилась на обложках более 600 модных

2 1 2277

18.02.2017 03:00

Раскрыта тайна красивой фигуры Эммы Стоун

Личный тренер Эммы Стоун рассказал о том, как без особых усилий поддерживать себя в отличной форме, а также назвал ряд самых эффективных упражнений для стройной фигуры. Джейсон Уолш известный фитнес-тренер и основатель популярной в США студии Rise

2 0 6221

16.02.2017 03:00

6 секретов бодрого утра

Вставать рано по утрам помогает одно полезное устройство по определению времени, однако, сколько бы будильников ты ни установила, вряд ли это поможет встать с радостью и в великолепном настроении. Однако существуют секреты, которые помогут тебе

2 22 3657

14.02.2017 03:00

Почему нельзя похудеть, употребляя 1200ккл в день?

Так или иначе каждая девушка сидит на диете. И скрупулёзно взвешивает каждую порцию. Вы наверняка наизусть знаете калорийность большинства продуктов, не выходите из дома без контейнера с домашней едой и всё равно не худеете. Почему же? Предположим,

2 1 222

13.02.2017 03:00

Селена Гомес раскрыла секрет идеальной фигуры

Слена Гомес призналась, что держать себя в форме ей очень сложно. Изнурительные тренировки даются девушке непросто, но постоянное присутствие на публике, съемки и концерты требуют идеального внешнего вида, так что звезда находится в постоянном

2 6 3425

Ничего не найдено

Оперативные новости

Вчера Полиция разогнала митинг против закона об иностранных агентах в Тбилиси: есть арестованные Вчера Референдум о евроинтеграции Молдавии: выгода в первую очередь для Майи Санду Вчера Спецназ в Тбилиси использовал слезоточивый газ для разгона протестующих Вчера Ирина Волк прокомментировала появление своей фейковой страницы в Telegram Вчера Reuters: США обеспечили Лондону гарантии безопасности Ассанжа в случае экстрадиции Вчера Премьер Бельгии Де Кроо раскритиковал запрет форума правых сил в Брюсселе

Экспертное мнение

Олег Модестов

16.04.2024 19:48

Российская и китайская стороны придерживаются единой позиции в отношении того, что пограничный вопрос между РФ и КНР окончательно разрешен. Его урегулирование ознаменовала ратификация в 2005 году дополнительного соглашения о российско-китайской государственной границе на ее восточной части, в соответствии с которым остров Большой Уссурийский был поделен между сторонами. Об этом «Известиям» заявили в МИД РФ в четверг, 31 августа.Там отметили, что делимитация и демаркация общей российско-китайской границы завершена на всей ее протяженности (почти 4,3 тыс. км), в том числе в 2008 году на острове Большой Уссурийский.Разрешение вопроса линии прохождения границы между Россией и Китаем стало результатом многолетних усилий обеих сторон, добавили в МИДе. «Это наша земля»: РФ настороженно отнеслась к претензиям КНР на Владивосток

Укротитель моржей, а я вот думаю: фразу "а нас то за шо!", кто придумал - евреи, или украинцы? Полагаю, всё таки - евреи. У них история существования, как нации - побольше, чем у украинцев.Да и воюют они с незапамятных времен. И судя по нынешней территории государства Израиль, с весьма незначительными результатами.И ныть, притворяться "сиротами казанскими", гораздо большие мастера, по сравнению с украинцами. Эрдоган назвал виновного в эскалации конфликта на Ближнем Востоке

kinziru

16.04.2024 20:26

Что-то кажется, что вся эта жуткая история с полигоном есть очередной антисоветский миф, к тому же призванный покрепче связать СССР и гитлеровскую Германию.Не зря ведь почти во всех публикациях упоминаются такие узнаваемые детали, как собственно рвы, машины-"душегубки", в которых газом травили заключенных (да-да, нам рассказывают, что НКВД это делало еще до войны, до фашистов), а также такие факты, что перед расстрелом заключенных раздевали догола и потом расхищали вещи - все как в фашистских концлагерях, просто знак равенства ставь, не говоря уже о том, что вся суть под копирку напоминает Катынское расстрельное дело, по поводу которого немало уже сломано копий. Бутовский полигон

Blobber

16.04.2024 21:09

Сергей Пильщиков, представляю себе эти референдумы. Что, реально народ может вдумчиво подойти к вопросам той же пенсионной реформы со всеми экономическими и демографическими выкладками? Или таки будет руководствоваться своими хотелками? Или по вопросу мигрантов. Ну конечно же, все захотят приезжих отправить назад в кишлаки. А вместо бахтияров и мамедов пойдут на стройки работать или дворы мести? Россиян предложили лишать гражданства за политический саботаж

Михаил Керсонов

16.04.2024 20:34

Если заявляют с такой определённостью: "Чудо произойдёт", значит, то, что произойдёт - не чудо. Когда сойдет Благодатный огонь в 2024 году: в чем суть чуда и как отмечать этот день

Голосование

Уместно ли в реалиях нынешнего времени тратить деньги на рекламные спутники?

Да, это работает на имидж и говорит о росте экономики

Нет, это пыль в глаза и пир во время чумы

Ой фсё, щас сам в комментах разъясню

Проголосовало 20 человек

Ievgenii Demchenko

Вино и соль: как худеют француженки

Худеем на макаронах

Продукты, которые бодрят

Разгрузочные дни: детокс после майских праздников

5 cекретов плоского живота

Стартует Первая регата Москвы

Силовые нагрузки для правильного похудения

Ускоряем метаболизм для правильного похудения

Домашний комплекс упражнений для похудения

Секрет стройности Скарлетт Йоханссон

Быстрая ходьба – простой способ похудеть

Детокс на берёзовом соке

Как стать призером Чемпионата Мира?

Нут: для разнообразия постного стола

7 лучших продуктов для весеннего детокса

Берпи: любовь и ненависть

Реально ли похудеть в Пост?

Секреты стройности Меган Фокс и Миранда Керр

3 секрета плоского живота

Ешь мандарины и худей!

Секреты вечной молодости Синди Кроуфорд

Раскрыта тайна красивой фигуры Эммы Стоун

6 секретов бодрого утра

Почему нельзя похудеть, употребляя 1200ккл в день?

Селена Гомес раскрыла секрет идеальной фигуры

Оперативные новости

Реклама

Экспертное мнение

Комментарии

Реклама

Голосование

Популярные каналы