Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Выявлена опасность физических нагрузок

Выявлена опасность физических нагрузок

Активные занятия спортом на природе могут привести к нежелательным последствиям, особенно в летнее время года.

Врачи Нью-Йоркского госпиталя рекомендуют пациентам-сердечникам занятия физкультурой. Сначала занятия спортом будут проходить под руководством терапевтов, а затем всё будет проходить самостоятельно.

Спортивные упражнения полезны здоровым и больным. А летом у нас появляется прекрасная возможность упражняться на свежем воздухе, а не в душных залах. Но теплая атмосфера не всегда полезна для физических нагрузок выздоравливающих, поэтому нужно соблюдать особые меры предосторожности.

Если на улице слишком жарко, то занятия следует отложить. Дневные занятия нужно выполнять в хорошо проветриваемом помещении. А вечером и утром можно на улице.

Перед началом упражнений нужно разогреть мышцы, а после завершения – принять душ с теплой, приятной водой.

Источник: flistnews.com
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (8)

novik47

комментирует материал 10.07.2011 #

*Спортивные упражнения полезны здоровым и больным.* -- не надо поддерживать вруной и бизнесменов от спорта!Спорт калечит! Лечит физкультура!

А кто не знает разницы, см. http://atletikaklub.ru

user avatar
ukas1

комментирует материал 10.07.2011 #

авно-писсаки опять поднимают панику на пустом месте.

"Выявлена опасность физических нагрузок"! - всем и громко!

для пациентов-сердечникам и только в жару - мелко и для самых дотошных.

Причем суть самой статьи как раз противоречит заголовку -

"Врачи Нью-Йоркского госпиталя рекомендуют пациентам-сердечникам занятия физкультурой.

...

Спортивные упражнения полезны здоровым и больным"

Хотя именно спортивные упражнения, т.е. с соревновательным уклоном, больным-сердечникам полезны очень редко. Физкультурка - самое то.

user avatar
aksakal1947

отвечает ukas1 на комментарий 10.07.2011 #

Конечно, писаки преувеличивают. Знаменитый украинский кардиохирург академик Амосов, как никто изучивший миокард в совершенстве, экспериментировал сам на себе и по мере приближения к 90-летию(умер на 90-м году жизни) продолжал УВЕЛИЧИВАТЬ НАГРУЗКИ.Могу присоединиться и собственными выводами. Я -пенсионер, считаю, что в мои 64 года нахожусь на гребне здоровья, которое клепаю себе сам. Рецепт понятен: в нарушение казацкого образа жизни а ля Тарас Бульба я не дымлю трубкой , игнорирую горилку и резьбу по салу, а веду оптимистический итальянский способ жизни "Дольче вита" при опоре на итальянскую кухню (ЮНЕСКО признала средиземноморскую кухню достоянием человечества).Дополнительно к полезным килокалориям :тренировки 2-3 раза в неделю(оздоровительный бег+ штанга).На даче в мягкой траве толкаю стоя и на вытянутые руки 80 кг,на помосте -100(рекорд). Читаю, освежаю знания иностр.языков (это отодвигает склероз к 90-летию). Путешествия освежают эмоции и дают знания ( в духе немецкой поговорки "Reisen bildet"- "Путешествия дают образование").

Такой набор создал себе сам, пользуясь древним славянским ноу-хау "Каждый сам кузнец своего счастья".

user avatar
Serious DeN

комментирует материал 10.07.2011 #

СпорТел занятие не для здравомыслящих людей, наш выбор ФизРа!

Для восстановления после травм и операций и вообще для каждодневной зарядки рекомендую, Исцеляющий Импульс по системе Голдиса, отличный комплекс.

user avatar
aksakal1947

отвечает Serious DeN на комментарий 10.07.2011 #

А позвольте уточнить: Ваш ГолДис -это наш украинский экстремал-путешественик ГолТис, или же косящий под него еврейский экстрасенс Гольдман? Ну, а ежели Вы действительно имели в виду систему ГОЛТИСА - участника команды "Эквитас", то прежде чем пропагандировать систему, будет нелишним ПРАВИЛЬНО ПИСАТЬ псевдоним автора системы. Я же не пишу, что бегаю по системе, придуманной ведущими американскими медиками для их экс-президента Блина Клитора. Я пишу и рекомендую правильно: Билла Клинтона.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland