Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Названы самые полезные овощи и фрукты

Названы самые полезные овощи и фрукты

Аксиомой является утверждение, что все овощи и фрукты оказывают полезное влияние на наш организм. Но какие из все-таки более полезны. Черная смородина содержит большое количества витамина С и антиоксидантов. Также в ней находится много антоцианов, которые защищают организм от болезней сердца и рака.

Также эти элементы очень хорошо предотвращают воспаления и борются с инфекциями. Смородину можно замораживать, от этого она не потеряет своих свойств. Редис и сельдерей являются источниками калия, с помощью которого в организме регулируется кровяное давление. В редис также много изотиоциантов, борющихся с раком.

В картофеле содержится много углеводов, а в сладком картофеле много витамина E и C. В молодой капусте в 4 раза больше кальция, чем в обычной. Даже по сравнению с молоком, капуста выигрывает по концентрации этого элемента. Папайя очень хорошо справляется с запорами и поддерживает уровень холестерина в организме.

Бананы являются очень питательными, в одном содержится порядка 100 килокалорий. Курага может похвастаться богатым содержанием магния и железа, которые подпитывают организм энергией.

Источник: doctor-prof.ru
Загружается, подождите ...
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (5)

thbestnews

комментирует материал 12.08.2011 #

А самое прикольное, что каждый следующий список самых полезных и самых вредный опровергает предыдущий.

user avatar
argonvismut

отвечает thbestnews на комментарий 13.08.2011 #

А это зависит от того, каким бизнесом занимаются жены и родственники очередного крупного чиновника - выращиванию картофеля или ягод (в нашем примере). .

user avatar
ЕВГЕНИЧЬ

комментирует материал 13.08.2011 #

Самые полезные овощи и фрукты- те которые выращены своими руками, на своем огороде, без химических удобрений, и защиты ядами. Собранные в полной биологической спелости, за небольшим исключением, и съеденные в день или на следующий после сбора!!!

user avatar
dimentiySPB

комментирует материал 13.08.2011 #

Я так понял из статьи, что бананы есть вообще нельзя (кроме случая войны и блокады)?

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com