Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Красная рыба оказалась элексиром бессмертия

Красная рыба оказалась элексиром бессмертия

Именно лосось назван учёными, как продукт, влияющий на продолжительность жизни. Исследование показало, что жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в этой рыбе, могут воздействовать на биологическое старение человека.

Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров, замедляя старение.

Они помогают также клеткам головного мозга, предотвращая развитие проблем с памятью и вниманием, вызванных возрастом или болезнью. Кроме того, эти кислоты снижают кровяное давление и риск возникновения сердечных заболеваний.

В идеальном варианте лучше всего есть рыбу дважды в неделю. В жирной рыбе содержится больше кисло омега-3, чем в нежирной.

Кроме того, в этой волшебной рыбе содержится около 15-20% "хороших" протеинов и практически нет углеводов. Из витаминов присутствуют витамин А (для зрения) и Д (для роста).

В лососе содержится также фосфор и кальций, необходимые для укрепления костей и зубов, а также магний, который оказывает положительное действие на нервную систему. И еще один элемент - йод, необходимый для роста и обновления клеток.

Эксперименты на лабораторных мышах показали, что рацион питания, богатый кислотами омега-3, а именно, лососем, продлевает продолжительность жизни на треть.

Источник: www.tainamira.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (31)

glibero

комментирует материал 29.12.2010 #

Комментарий удален модератором Newsland

user avatar
Алексей 2

отвечает glibero на комментарий 30.12.2010 #

Раньше детям поголовно в детском саду рыбий жир, который продавали в пол литровых бутылках, столовыми ложками давали. А теперь это называет Омегой - 3 и продают капсулами втридорога.

user avatar
НЕВЕР

отвечает Алексей 2 на комментарий 30.12.2010 #

Это был прогорклый жир с опасными веществами типа эпоксидов и канцерогенов, почему он и был такой противный на вкус. Рыбий жир настолько быстро окисляется на воздухе, что его можно вытапливать из рыбы только в вакууме и хранить в герметичной таре, чтобы он сохранил вкус свежей рыбы. В СССР на рыбозаводах жиротопки работали на открытом воздухе и ценный продукт превращали буквально в яд. Правда витамин D при воздушном вытапливании не разрушался и это спасало детей от массового в те годы рахита.

Свойство рыбьего жира окисляться на воздухе и затем превращать белок коллаген в несъедобную для бактерий форму использовалось издавна для дубления кожи и меха и получения замши.. Омега3 должна употребляться человеком только от свежевыловленной рыбы или рыба должна замораживаться в вакууме сразу после вылова. С лососем же в РФ полный скандал: он поступает в продажу прогорклым по причине вскрытия брюшка в ходе добычи икры. Во вскрытом брюшке идёт массированный доступ воздуха к тканям рыбы, замораживание у нас ведётся на открытом воздухе, затем длительная перевозка на воздухе и такое же хранение. Народы Сибири издавна избегали окисления рыбы заморозкой в толстом слое льда!)))

user avatar
Год Тигра

отвечает НЕВЕР на комментарий 30.12.2010 #

Дык, а что ж тады делать? Не жить же, у самого синего моря? Ожидая в неводы рыбку?

Как старик, в сказке пушкина?

Эскимосы, якуты и пр. в самодельный санках-упряжках, издавле использовали замёрзшую рыбу, в качестве полозьев.

И еЖли и где заплутаешь, на просторах севера, тундры и пр., то можно отодрать кусок, и хоть как то заморить червячка..

Вот таки способы выживания, тут уж, не до полезно, или нет..

user avatar
НЕВЕР

отвечает Год Тигра на комментарий 30.12.2010 #

Общество надо улучшать в самую первую очередь. Кроме рыбы убиваем себя ещё тысячами других глупостей, от которых и у самого синего моря не спасёшься..

user avatar
missis.olia

отвечает Алексей 2 на комментарий 01.01.2011 #

В капсулах, действительно, дорого. На рынке там, где замороженная рыба, продаются брюшки семги. там содержание этих Омега3 зашкаливает. В Нижнем киллограмм стоит 170 руб . Купите полкило - хватит дней на 10, если принимать по 1 в день. Если заинтересует, стукните в личку, я скину рецепт, как посолить.

user avatar
Год Тигра

отвечает glibero на комментарий 30.12.2010 #

.."Что, покупать на праздники дорогую рыбку перестали?

Полрунета в вирусной рекламе"..

-----------------------------------------------------------------------

Цены таки стали, что проще переговеть ентот нов год, встретить его скоромно..

Тем более пост, Рождество позже. - Ну кому енто не по' барабану..

user avatar
Lazy_Dog

комментирует материал 29.12.2010 #

Остается только уточнить, что в рыбе первой свежести, которой практически в магазинах не бывает, но в отличии от Булгакова, вся рыба второй и прочих порядков свежести.

user avatar
glavrecept

комментирует материал 29.12.2010 #

Жирные кислоты Омега-3 ещё и ускоряют обмен веществ, и могут помочь организму сжечь дополнительно до 400 калорий в день, а лучшим их источником является жирная рыба и рыбий жир.

user avatar
Donna_O

комментирует материал 29.12.2010 #

В магазинах ведь продается не океанский лосось, а выращенный в питомниках. Вряд ли он столь же полезен.

user avatar
пэнсионэр

комментирует материал 29.12.2010 #

Раньше тоже считалось , что в рыбе много фосфора , как выяснилось не более чем в других продуктах .

Здесь видимо по тому же принципу.

Насколько известно полезна вся свежая рыба , кроме явно не съедобной.

user avatar
Я ЕСМЬ ANDIT

отвечает пэнсионэр на комментарий 30.12.2010 #

как это не более? А вы видели рыбью голову вообще, у некоторых голова светится от фосфора в темноте. Иисус в последней передаче о " мясоедении" говорит, что человеку он рекомендует есть рыбу и курятину , но не крупных животных..Мясо это "привязывает" гравитационно, физическое тело к земле из которого взято

user avatar
пэнсионэр

отвечает Я ЕСМЬ ANDIT на комментарий 30.12.2010 #

Сам рыбачу с 6 лет , рыбу видел( причем не только пресноводную, ловил и акеаническую, неоднократно) , только Вы уважаемый путаете эффект люминисценции со свеченим фосфора.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Фосфор

С наступающим!! Всех благ и здоровья.

user avatar
Admir

отвечает пэнсионэр на комментарий 31.12.2010 #

Свечение фосфора в темноте - фосфоресценцию с люминесценцией спутать никак невозможно, т.к. фосфоресценция - один из видов люминесценции. Вторым видом люминесценции является флюоресценция.

user avatar
belimov

комментирует материал 29.12.2010 #

Может лучше покупать омегу-3 в БАД и всё? Наверное дешевле обходится будет.

user avatar
caturn

комментирует материал 29.12.2010 #

Почему же чукчи и камчадалы не живут вечно?

user avatar
ne_vasya

отвечает caturn на комментарий 29.12.2010 #

Потому что они не знают о том, что "Жирные кислоты омега-3 препятствуют укорачиванию концевых участков хромосом, теломеров"

user avatar
Папан

комментирует материал 29.12.2010 #

Всё в статье хорошо, нехорошо только, что лосось назван красной рыбой, каковой он не является. И даже все чудесные свойства лосося не дают оснований называть его красной рыбой.

user avatar
Я ЕСМЬ ANDIT

комментирует материал 30.12.2010 #

Ну и бредятина!Бедной рыбе конец! Я живу не в научной лаборатории, а на нижнем Амуре, Все местные народности в короткий свой срок жизни успешно стареют и уходят в Обительские Миры через тоннель между энергиями.Точно так же ведет себя физическое тело крепких от природы казаков, и "понаехавших" россиян, желающих под " крышей" местных властьимущих " грабануть" лососевое стадо и быстрее, пока не протухла икра ( мы сильно и не едим этот жир), распродать. Только с этой целью профинансирована эта публикация.не верьте этому бреду, т.к. здоровье человека в его сознании и нигде больше.

user avatar
irma56

комментирует материал 30.12.2010 #

жирная,копченая скубмрия! чем не заменитель? ну да...не такая вкусная,но содержание омега 3 наверно даже побольше будет

user avatar
gerii

комментирует материал 30.12.2010 #

Ученые доказали: Неоспоримый факт - одна чайная ложка сырой нефти утром натощак,

повышает омоложение и иммунитет всего организма.

user avatar
Volgarin777

комментирует материал 31.12.2010 #

В таком случае северные народы, живущие вдоль рек, куда лососевые заходят на нерест, жить должны вечно)))))))))

user avatar
volia

комментирует материал 31.12.2010 #

Будем есть,пока деньги позволят. Может потому японцы и живут долго,что часто в рационе деликатесы.

user avatar
bvb46

комментирует материал 31.12.2010 #

Этих омега-3 полно в льняном масле. Спрашивайте в аптеках или супермаркетах.

user avatar
missis.olia

отвечает bvb46 на комментарий 01.01.2011 #

Тоже хороший вариант. У меня в холодильнике всегда стоит бутылочка. Вкус, правда, специфический, немного на вкус горчичного масла похож. Но, в общем, приятный, для салата, хорошо. Жарить на нем нельзя. Омега3 в льняном масле около 60%. В Нижнем 0,5 литра стоит около 80 рублей.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland