Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Ученые нашли идеальный способ похудения

Ученые нашли идеальный способ похудения

Новый метод снижения веса разработали не диетологи, а... психологи. Во время конференции ассоциации психологов из США была выдвинута гипотеза, что каждый человек, придерживающийся какой-либо диеты, может очень быстро похудеть, изменив окружение и убрав некоторые предметы обихода из видимости.

По мнению доктора философии Брайна Вансинка, наши дома переполнены всевозможными ловушками, мешающими человеку похудеть. Придерживаясь диеты, люди не сосредотачиваются на приеме пищи, а думают о проблемах и заботах. Человек поглощает пищу и не задумывается над тем, что он ест и когда следует остановиться. Секрет метода заключается в том, чтобы создать вокруг себя окружение, помогающее правильно питаться. Например, убрать с обеденного стола большие и глубокие тарелки.

Профессор устроил эксперимент в кинотеатре с участием 168 добровольцев. Всем зрителям раздали большие и маленькие коробки с попкорном. Все участники эксперимента после просмотра фильма заявили, что им хватило попкорна на весь сеанс. При этом зрители, которым дали большие порции, съели на 45 процентов попкорна больше. Те же результаты показал эксперимент с напитками и жидкими блюдами. Если наливать жидкость в узкий и длинный стакан, человек выпьет на 37 процентов меньше напитка, чем из большой глубокой чашки. Чтобы съесть кукурузные хлопья, необходимо воспользоваться небольшой чашкой, а не огромной тарелкой.

Профессор Вансинк утверждает, что человек не может самостоятельно контролировать количество съедаемых продуктов. Специалисты Корнельского университета изготовили необычные «бездонные» тарелки. В эксперименте участвовали 60 человек разного возраста и комплекции. Всем участникам предложили на обед суп. Специалисты наполнили тарелки ровно наполовину. У первой группы участников дно тарелок встроили под стол, и во время еды миска наполнялась супом под давлением. Участники из этой группы съели супа на 70 процентов больше, но так и не почувствовали сытость. 

Вансинк рекомендует придерживаться следующих правил тем, кто хочет похудеть. Никогда не устраивайтесь с едой перед телевизором, для обеда существует кухня или столовая. Чипсы, печенье, конфеты и другие калорийные продукты должны храниться только в закрытых шкафах. Вторые блюда и салаты нужно есть из маленьких плоских тарелок, а первые блюда — из небольших мисок.

Источник: www.mednews24.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (4)

tatoonsk.ru

комментирует материал 11.08.2011 #

Как будто Америку открыли, это уже давно всем известно.

user avatar
thbestnews

комментирует материал 11.08.2011 #

А я люблю есть со сковородки или даже из кастрюли. И ничего. Тощая.:)))

user avatar
atrakcion3

отвечает thbestnews на комментарий 11.08.2011 #

обмен веществ у каждого свой,главное себя не насиловать и радоваться жизни.После 2-часовой колки дров и укладки паленницы я съедаю 2 сковородки,вес не прыгает....Доброго здоровья всем!

user avatar
Anna43781

отвечает thbestnews на комментарий 08.10.2013 #

Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе. В отличии от таблеток безопасен и нет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую.

Заказывала через интернет здесь - http://www.coffee800.ru/index.php?wid=515

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland