Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Сыр спасет от простуды и бессонницы

Сыр спасет от простуды и бессонницы

Европейские ученые определили, что сыр в рекордные сроки помогает повысить иммунитет, поэтому любители сыра меньше подвержены гриппу и простудным заболеваниям. Как выяснилось, регулярное употребление мягкого или твердого сыра служит отличной защитой от этих недугов.

Чтобы в холодное время года усилить защитные функции организма, авторы исследования рекомендуют не реже 3-4 раз в неделю употреблять в пищу сыр и приготовленные из него блюда.

Это дает возможность не только значительно укрепить иммунную систему организма, но и обеспечить его жирами, белками, углеводами, а также витаминами групп А и В, необходимыми для нормальной деятельности различных систем и органов.

Если же вы еще не перешли на сырный рацион питания и испытываете симптомы простуды, такие как: ломота в суставах, воспаленное горло, заложенный нос и выделения из него, слезящиеся глаза и общее недомогание, – срочно пора принимать меры! Но один лишь сыр с болезнью не справится. Обязательно обеспечьте себе полноценный сон, полупостельный режим и обильное теплое питье, а также незамедлительно начините получать имунномоделирующие средства.

Ранее было установлено, что, по словам британских ученых, употребление незначительного количества сыра перед сном позитивно воздействует на его качество.

Исследователи провели эксперимент, в котором добровольно приняли участие 200 человек. Участникам исследования необходимо было в течение недели за 30 минут до сна съедать по 20 граммов сыра. В результате 72 % респондентов отметили, что стали намного лучше спать, 2/3 испытуемых смогли вспомнить, что им снилось, при том, что раньше им это редко не удавалось. Ни одного из участников эксперимента не терзали ночные кошмары.

По мнению ученых, снотворный секрет сыра находится в аминокислоте триптофан, которая способствует нормализации сна и снятию стрессовых состояний. Но, если вы боретесь с лишним весом и не хотите получать на ночь лишние калории, то лучше воспользоваться испытанным народным средством и перед сном заварить успокаивающий чай – например, мятный или липовый.

Источник: mass-news.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (18)

Nevagrad

комментирует материал 13.04.2011 #

"Сыр спасет от простуды и бессонницы"- А куда его засунуть надо?



Актуальность статьи вне всякого сомнения высока! Да что там какие-то жертвы в Белоруссии, взравающиеся электростанции, мир на грани третьей мировой.....всё мелочи. Вот сыр- это панацея от всего! Это действительно важно.

user avatar
?_?_?

отвечает Nevagrad на комментарий 13.04.2011 #

жертвы в мире постоянно и взрывы тоже...Обо всем этом переживать - здоровья не хватит. Тут сыр и поможет ;-)

user avatar
Nevagrad

отвечает ?_?_? на комментарий 14.04.2011 #

Надеюсь, Вам сыр очень поможет........

user avatar
gekfinn

отвечает Nevagrad на комментарий 14.04.2011 #

Должно быть ректально! Сколько ни ел сыра, простуды поступают строго по графику. Плевали они на сыр, как собственно и не триптофан!

user avatar
[email protected]

отвечает gekfinn на комментарий 14.04.2011 #

На что сыр не влияет так это на сон. Хоть сколько его ешь - лучше спать не будешь. А вот кальция и никотиновой кислоты в сыре содержится в достаточном количестве.

user avatar
AlexFrost

комментирует материал 13.04.2011 #

Меня настораживает два словосочетания в этой новости....

1. "Европейский ученые"

2.(самое опасное) "британские учёные".....

Статья ещё раз доказывает, что им(учёным), как и обычно, - очень скучно. Почему бы не порадовать людей сыром?

user avatar
Krestynin

комментирует материал 13.04.2011 #

Российские учёные после многолетних исследований и эксперементов установили, что сыр спасает ещё и от голода.По оценкам независимых экспертов на исследования было потрачено около 100000000000 кубических нанометров сыра. Этот прорыв в науке позволит провести модернизацию в кратчайшие сроки.

user avatar
Алеша Муромец

комментирует материал 13.04.2011 #

послушать этих ученых - каждый продукт просто волшебный.

user avatar
vladkominfo

комментирует материал 14.04.2011 #

Пейте на ночь молоко, будете здоровы. Очень правильный стишок

user avatar
юрий ковалев

комментирует материал 14.04.2011 #

Комментарий удален модератором Newsland

user avatar
Cherie Mail.Ru

комментирует материал 14.04.2011 #

Занятно, да не очень. Давно все диетологи твердят, что питание должно быть разнообразным, одним сыром сыт и доволен не будешь...

user avatar
Эванрус

комментирует материал 14.04.2011 #

А если сыр да с маслом,ешё вкусней. Говорят с икоркой чёрной,вообше спишь без задних ног.

user avatar
Светик Никитина

комментирует материал 15.04.2011 #

Хотела бы сделать поправку : не имунномоделирующие средства, а имунномодулирующие .Это существенно.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland