Секреты красоты от Ирины Безруковой

На модерации Отложенный

Поклонники творчества Ирины Безруковой не перестают удивляться тому, как актрисе удаётся долгие годы оставаться в прекрасной форме? - Ирина делится своими секретами красоты. Оказывается, Безрукова уже много лет питается по особому режиму – она придерживается раздельного питания.

«Долгое время, говорит актриса, я не выбивалась из 42-44 размера одежды. Но лет 7 назад обнаружила, что мой размер вырос на единицу и стал 44-46.

Больше всего расстраивало то, что лишний вес распределился не равномерно по всему телу, а застрял в области талии и бедер. Тогда я решила попробовать систему раздельного питания, - поделилась Безрукова. - Купила специальную книгу и узнала, какие продукты можно совмещать, какие нет. Даже в рестораны ее с собой брала: перед тем как заказать что-то, доставала «учебник» и сверяла, насколько безопасна моя трапеза»...