Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Отпуск - биологическая потребность для женщины

Отпуск - биологическая потребность для женщины

Хотя лето - это время отдыха, солнца и тепла, большинство женщин обычно не позволяют себе оторваться от повседневных дел и устроить перерыв в каждодневных заботах. Вместо того чтобы направить освободившуюся от зимней рутины (школа, детский сад, простуды и т. д.) энергию на свои интересы и желания, женщины начинают депрессовать. Именно в этот период психологи советуют перенаправить энергию с заботы об окружающих на заботу о себе. Такой прием помогает предотвратить внутреннюю эмоциональную борьбу, которая возникает у женщины с вдруг освободившимся временем.

Жаклин Дэйвз (Jacqueline Dawes), основатель и владелец организации Brookhaven Retreat, деятельность которой направлена на всестороннюю поддержку женщин, говорит, что женщины должны планировать распорядок дня так, чтобы больше сосредоточиться на своих собственных потребностях и обязательно находить свободное время для себя любимых.

«Я недавно встречалась с женщинами, которым требовалось лечение после эмоционального расстройства. Все они никак не решались на время оставить ежедневные семейные обязанности, - сказала Дэйвз. - Как бы то ни было, должен соблюдаться здоровый баланс между заботой о себе и о семье».

Исследования показывают, что глубокие эмоциональные расстройства вызываются стрессом, женщины подвержены такому воздействию больше мужчин. Они испытывают беспокойство от любой мелочи: все ли в порядке дома, как работают приборы и сантехника, в каком состоянии находятся финансы и правильно ли прилагаются и направляются общие семейные усилия. Когда внутренний конфликт достигает апогея, организм отказывается работать должным образом, и тогда возникает нервный срыв или болезнь.

«Если женщина создает вокруг себя атмосферу, в которой она чувствует себя здоровой, спокойной и расслабленной, то она более эффективно и с удовольствием может заботиться и о себе, и о семье, - говорит Дэйвз. - У женщина должна быть возможность отвлечься от своих ежедневных обязанностей. Ей необходимо свое собственное свободное время для предотвращения предпосылок нервного срыва».

Исходя из понимания сложности ситуации психологи разработали несколько рекомендаций. Всем женщинам во избежании стресса летом рекомендуется:

  • спасайте себя выездами на выходные за пределы родных стен;
  • старайтесь обедать вне дома;
  • обязательно балуйте себя маникюром, педикюром или массажем, летом необходимо выглядеть красиво;
  • вовлекайте членов семьи и друзей в различные повседневные дела. Например, сходите вместе в магазин за продуктами;
  • посадите на даче все, что вам нравится;
  • сходите поплавать, погулять или побегать;
  • приготовьте специально для себя лимонад из свежевыжатых соков и не торопясь потягивайте его.

Часто получается так, что период расцвета для женщины проходит незаметно, под ворохом обязанностей и дел. И только потом, оглядываясь назад, мы осознаем, что все могло быть и по-другому.

Источник: infox.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (8)

snn1964

комментирует материал 20.06.2009 #

выдержка из книги о вкусной и здоровой пище советских времен:
если к вам нагрянули гости, а у вас нет ничего приготовленного, спуститесь в подпол, и достатьне буженину, окорок, сыр, соленья...

user avatar
aprelena

комментирует материал 20.06.2009 #

А мужчинам, значит, отдыхать не полагается? У них нет такой биологической потребности? Терминаторы они у нас?

Вообще-то ВСЕ ЛЮДИ нуждаются в отдыхе. И в отпуске.

Привыкла, что женщину обычно человеком не считают, но когда первый раз встречаю рассуждения, якобы не относящиеся к мужчинам (типа не люди они, к человеческому роду не относятся), то вообще в шоке.

user avatar
snn1964

отвечает aprelena на комментарий 20.06.2009 #

мне наоброт показалось - писать такие "тексты для женщин" - априори считать их безмозглыми курицами.
а волга впадает в каспийское море, да

user avatar
aprelena

отвечает snn1964 на комментарий 20.06.2009 #

В любом случае - текст на редкость идиотский:)

user avatar
snn1964

отвечает aprelena на комментарий 20.06.2009 #

согласен.
оригинальный и авторский:)))
текст: Наталья Паутова/Infox.ru

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland