Ученые нашли лучший способ для похудения
Для того чтобы похудеть, нужно просто расслабиться. К такому выводу пришли новозеландские ученые. В течение 2 лет специалисты изучали женщин, пытающихся похудеть.
В результате исследования выяснилось, что медитации, йога и позитивная визуализация дают намного больший эффект, чем занятия спортом и здоровый образ жизни.
Специалисты полагают, что чувство тревоги и стресс увеличивают желание есть продукты с высоким содержанием калорий.
Так что желающим к весне похудеть, неплохо бы заняться медитацией и йогой.
Источник: http://www.19rus.ru/more.php?UID=13356
0 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий