Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

20 способов улучшить жизненные обстоятельства

20 способов улучшить жизненные обстоятельства

Сегодня выполнил очень мощное и в то же время простое упражнение от Стива Павлины, которое он в свою очередь услышал от Эрла Найтингейла. Заключается оно в том, что ты записываешь как минимум 20 способов, как ты можешь улучшить свои жизненные обстоятельства. В оригинале - "Brainstorm a minimum of 20 ways you can improve your life circumstances. Don't stop until you get to 20". Пиши честно и откровенно.

Первые несколько пунктов мне дались легко, на остальные ушло минут 40. "Как я могу улучшить свои жизненные обстоятельства?" - я задавал себе этот вопрос снова и снова. Некоторые ответы уже были в списке целей по личному развитию, некоторые витали в голове, но не были ещё записаны как цели, а некоторые - стали действительным откровением для меня. Проявились конкретные направления в развитии, движение в которых способно существенно повысить качество моей жизни. Потом, имея список из 20 идей, я проставил для каждой буквы ф/и/с/д, в зависимости от того, к какому из 4-х направлений (физическому/интеллектуальному/социально-эмоциональному/духовному) они относятся, в отношении некоторых идей несколько направлений сразу. Подтвердились мои оценки в отношении направлений, на которых сейчас нужно сфокусировать свои усилия - это физическое и социально-эмоционально (по 8 идей). С интеллектуальным (4 идеи) и духовным (1 идея) ситуация гораздо лучше, поэтому на них будет внимания (пока) меньше.

Сегодня первый день месяца и первый день весны. Я для себя на март ставлю две цели:

Цель на результат - пишу 10 любимых статей.

Цель на развитие (социально-эмоциональное) - каждый день знакомлюсь с новым человеком, занимающимся личным развитием.

Я предлагаю тебе тоже выполнить упражнение на определение 20 способов улучшить свои жизненные обстоятельства. Можешь выполнить его на бумаге, можешь в файле - но обязательно запиши 20 ответов. То, что ты испытаешь, та ясность, которую ты обретёшь после выполнения упражнения - это так приятно, что ты обязательно захочешь поблагодарить меня, а заодно и автора этого упражнения.

20 способов

Запиши как минимум 20 способов, как ты можешь улучшить свои жизненные обстоятельства. Не останавливайся, пока не достигнешь 20-тки.

Записав 20 способов, выбери одно дело, которое поможет тебе реализовать один из этих способов и которое ты сможешь делать каждый день в течении месяца. Заведи таблицу, в которой будешь отмечать прогресс. Позаботься также о том, чтобы эта таблица всегда была на глазах. Ты можешь изменить свою жизнь к лучшему, и ты знаешь как! Сегодня - самый подходящий день - и не важно, сколько тебе лет и какой сегодня день недели или месяца. Действуй! 

Источник: lifeidea.org
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (19)

psv.68

комментирует материал 02.03.2009 #

Это как способ похудеть? Вешать список продуктов на дверку холодильника, что нельзя есть.

user avatar
lybimez_boga

комментирует материал 03.03.2009 #

Статья так же умна, как и глупа. Любят всё таки у нас Америку открывать. Наверное это был первый пункт в списке автора. Ну а второй вероятно был "Подвиг". Всё это уже было. Есть десять заповедей, которым уже Бог знает сколько лет. В книге "Второзаконие" Господь рекомендует каждому написать десять, данных Им, заповедей на двери своего дома. Это те десять обстоятельств которые наикрутейшим образом преобразуют твою жизнь. В них всё. И Духовность, и социальная сторона и материальная. Живи и радуйся. Мне вот интересно, есть ли на земле хоть одна дверь с написанными на них заповедями?

user avatar
Grapes

отвечает lybimez_boga на комментарий 04.03.2009 #

Я думала, Вы спросите: "Есть ли на земле хоть один человек, исполняющий эти заповеди?" :)) На дверях можно написать всё, что угодно. Но это не факт, что человек будет ТАК поступать. Хотя, конечно, лучше всегда смотреть на что-то визуальное, чтобы помнить об этом. Думаю, важнее, чтобы эти заповеди были написаны на человеческом сердце, а не на камне или дереве, чтобы они стали его естеством, стилем его жизни...Вот тогда результат будет виден не только ему, но и окружающим...

user avatar
lybimez_boga

отвечает Grapes на комментарий 05.03.2009 #

А это и была заповедь Господа. Второзаконие. Начинать нужно с малого. Нельзя стать бабочкой ни побывав гусеницей.

user avatar
123Ольга

комментирует материал 03.03.2009 #

А почему автор не попросил за откровение перевести ему скромное материальное вознаграждение? Странно!

user avatar
Анн

комментирует материал 03.03.2009 #

Бред. Вкалывать надо, как десяток лошадей. И то нет гарантии что тебя увидят и отличат. Вернее повысят тебе зарплату. Коли нет волосатой лапы или богатенького папика нихрена не добьёшься.

user avatar
Andrej1962

отвечает Анн на комментарий 03.03.2009 #

Ну, если все так мрачно, то Вам, наверное, как раз и надо попробовать это упражнение (а вдруг зацепит?). А вообще, если в одном месте отдачи нет - может стоит посмотреть (или попытаться) в другом? Ну не всем же папиков доить?

user avatar
А.Н.Зрячкин

комментирует материал 03.03.2009 #

Вы уже записали 20 способов? А я 21-ый знаю, самый лучший: не маяться подобной белибердой, а постоянно и неустанно работать над собой. Изменив себя, изменишь и свою жизнь. Только так и никак иначе. И уж точно не 20 полурваных бумажечек.

user avatar
bor777@bk.ru

комментирует материал 03.03.2009 #

Зря вы так. Прав автор. Нормальный метод. Если не прочитать просто, да охаять, а сделать...

user avatar
Юлия_shell

комментирует материал 03.03.2009 #

Правильная статья - если что-то в жизни "не так " то надо либо менять ситуацию, либо отношение к ней. Лучше что-то делать, чем чувствовать некое неудовлетверение и досаждать им близким.

user avatar
Galina1805@mail.ru

комментирует материал 03.03.2009 #

10 лет назад я осталась без средств к существованию. Но жила и радовалась, а еще вкалывала, как лошадь без выходных и отпусков. И все у меня получилось, хотя знать не знала о подобных методах. А по психологи много чего перечитала - помогает, действительно, особенно от ощущения беспомощности - создает иллюзию что ты чем-то занят. Главное - не верить в это, как в панацею! Работать надо, товарищи! РА_БО_ТАТЬ!

user avatar
volkov net

комментирует материал 03.03.2009 #

Полностью с Вами согласен, Михаил. И пусть многие не читают "подобную белиберду"....Мы то с Вами знаем на кого они работают))

user avatar
diora

комментирует материал 03.03.2009 #

Да,хочешь рассмешить Бога -расскажи ему о своих планах...Или о 20 способах.
Ну, а если не предусмотрел он для тебя какого-то тобой обозначенного пункта ,к которому ты решил стремиться семимильными шагами?
Значит,либо ногу на пути к вершине сломаешь,либо шею свернешь.Это уж какая у тебя карма,она же судьба,рок и фатум.
Действуй,юморист!

user avatar
barack obama

комментирует материал 03.03.2009 #

Правительство взялось за помощь, худеть! Это самый лучший способ, лишить работы дотаций, и повысить цены на питание! пойди разгуляйся!

user avatar
Донской

комментирует материал 04.03.2009 #

Эх Михаил, эти способы обречены, и большинство это понимает. Сосредоточишся на одном, а главного-то не увидишь, да и не всегда достигая цели, можно изменить свою жизнь к лучшему.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland