Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

4 ситуации, которые требуют уверенности в себе

4 ситуации, которые требуют уверенности в себе

Есть множество ситуаций, в которые мы попадаем ежедневно и которые требуют от нас уверенности, напористости и твердости. Вот четыре из них, в которых сохранять эти качества наиболее трудно, но необходимо:

1. Отказ

Сколько раз вас просили что-то сделать и вы автоматически отвечали: “Да”, хотя на самом деле хотели бы ответить: “Нет”? Большинству людей это знакомо не понаслышке.

Если вы понимаете, что нужно дать отрицательный ответ, относитесь к этому проще. Вы делаете это не для того, чтобы обидеть кого-то, а потому что так удобнее для вас.

Есть несколько способов сказать “Нет”:

  • Вам отказ должен быть четким. Вы должны дать человеку понять, что он должен искать помощи в другом месте. Не заставляйте его до последнего надеяться, что вы передумаете.
  • Объясните причину своего отказа.
  • Если у вас есть убедительная причина дать отрицательный ответ, вы не должны извиняться.
  • Дайте понять, что для вас ценно то, что за помощью обратились именно к вам: “Спасибо, что вспомнили обо мне…”.
  • Дайте понять, что причина отказа в вас, а не в том человеке, которому вы отказываете: ”Я не готов помочь…”.



2. Просьба

Помимо тех моментов, когда вам необходимо ответить: “Нет”, бывают и такие, когда вы сами вынуждены просить кого-то о помощи. Подобные ситуации требуют не меньшей уверенности. Без нее, на все ваши просьбы вы будете получать отказ.

Обращаясь к кому-либо с просьбой о помощи:

  • Будьте кратки, говорите по существу.
  • Не извиняйтесь, вы имеете полное право обращаться за помощью.
  • Объясните по какой причине вам нужна помощь, почему вы сами не можете справиться с задачей. Иначе тот, кого вы просите о ней, подумает, что вы просто хотите использовать его, чтобы не прилагать собственное время и усилия.
  • Не принимайте отказ на свой личный счет.
  • Объясните по какой причине вы обратились за помощью к данному человеку, а не льстите ему.
  • Четко формулируйте свою просьбу. Она должна быть понятной.



3. Общение

Общение с людьми включает в себя не только встречи с близкими друзьями и родственниками, но и отношения с коллегами, соседями, просто знакомыми.

Один из простейших путей завязать общение – это задать вопрос. Всем людям нравится говорить о себе и все люди любят, когда их слушают. Поэтому не стесняйтесь спрашивать у людей то, что вас в них интересует. Также не смущайтесь сами отвечать на вопросы. Помните, что вы не на допросе. С помощью них ваш собеседник просто пытается завязать разговор, узнать вас лучше.

4. Комплименты и похвалы

Все мы любим получать комплименты и похвалы за свои заслуги, но они могут вызвать чувство смущения и неловкости. Тогда мы начинаем отмахиваться от них со словами: “Нет-нет, что вы! Я тут совершенно не при чем! Это не моя заслуга!” Это неправильно. Вы должны с достоинством принимать то, что заслужили. Как же правильно реагировать на добрые слова в свой адрес?

  • Отвечайте на комплименты кратко.
  • Благодарите человека, сделавшего вам комплимент.
  • Соглашайтесь с похвалой, а не отрицайте ее. Например, ответьте: “Благодарю вас!” или “Спасибо, мною было вложено много усилий и я рад, что вы оценили результат.”



Конечно, сначала трудно будет избавиться от смущения, для того чтобы правильно реагировать на комплименты понадобятся время и практика.

Источник: selfhacker.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (5)

Nazarik

комментирует материал 18.04.2010 #

Иногда очень тяжело отказать близкому человеку, баже в ущерб себе.

user avatar
yakov_n

комментирует материал 18.04.2010 #

Порой, неумение отказывать бывает полезным! Например:
"Я не способен отказать ни одной!"
:-)

user avatar
mirushka

отвечает yakov_n на комментарий 20.04.2010 #

Ой, не зарекайтесь! ))

user avatar
yakov_n

отвечает mirushka на комментарий 21.04.2010 #

Присылайте своё фото - постараюсь заречься!
...хотя может и не получиться!

user avatar
mirushka

отвечает yakov_n на комментарий 22.04.2010 #

Речь не обо мне, уважаемый. Я, как раз, из тех, кому отказать невозможно!)))
Просто не все такие "каралевны", как я.)) Бывает такоооеее, что мало водки.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland