Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Плоский живот защитит от множества хронических болезней

Плоский живот защитит от множества хронических болезней

Умеренные занятия физическими упражнениями позволяют не только сохранять фигуру в форме, но и укрепить здоровье. Зарядка уменьшает количество жира на животе, который приводит к внутренним воспалительным процессам и связан с такими заболеваниями, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые расстройства и метаболические проблемы.

Даже без изменений в режиме питания выгоды от обычной зарядки очевидны: медики зафиксировали улучшение чувствительности инсулина, меньшее скопление жиров в печени и сокращение воспаления в жировой ткани на животе благодаря несложным, но регулярным физическим занятиям. Жировые скопления на животе являются особенно опасными, поскольку именно они производят воспалительные молекулы, попадающие в кровоток и развивающие сердечно-сосудистые проблемы и другие хронические условия, объясняют врачи. Люди, страдающие от ожирения, имеют высокие уровни циркулирующих воспалительных маркеров - таких, как С-реактивный белок, который образуется в жировой ткани. Такое воспаление активирует целый ряд системных заболеваний, поэтому стремление иметь плоский живот – это не просто погоня за красотой, но прежде всего защита собственного здоровья, подчеркивают американские медики.

Учёные провели испытания на двух группах мышей, которых вначале одинаково кормили жирными продуктами, чтобы вызвать ожирение, а спустя 6 недель одну группу посадили на диету, а грызуны во второй группе участвовали в активной деятельности. Физическая активность умеренной интенсивности показала наибольшую эффективность против жира на животе, даже если мыши продолжали питаться несбалансированно. Уровни упражнений у животных были эквивалентны 30-45 минутам ежедневной ходьбы по пять раз в неделю для человека. По словам терапевтов из Университета Иллинойса, предотвратить опасные для жизни заболевания можно при помощи обыкновенной утренней зарядки.

Источник: www.ami-tass.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (5)

qw8888

комментирует материал 01.05.2009 #

А я страдаю жир не синтезируется и живот плоский,оказывается это хорошо.

user avatar
Рута

комментирует материал 01.05.2009 #

А плоская попа от чего? А грудь?
Я интересуюсь. Мне же род продолжать. Может, плоские - они поздоровее будут?

user avatar
lionessa

комментирует материал 01.05.2009 #

Интересно, а почему тогда трудяги бывают толстые?... Они же весь день \"пашут\"!....

user avatar
wwwPRAVDUru

комментирует материал 02.05.2009 #

Девушки!
Славяночки!
Быть может, это тяжело будет принять (нам с детства вдалбливали в головы о худосочных \"сексуальных\" блондинках - через ТВ и КУКОЛ БАРБИ!!!), но климатом наших широт (а мы северный народ) не предусмотрено плоских животов и отсутствие жировой прослойки на бёдрах и попе. С этими куклами нашим детям (дочерям) навязан страх уродства, искалечена психика; у мальчиков же с малых лет формируется идеал красоты (хотя эта мнимая красота мало вяжется со здоровьем, что бы тут ни было написано выше).
Берегите наших детей.
Физическая культура - это очень хорошо. Но когда это доходит до абсурда - тут уж сорри...
Поймите: худышки с подиума - предел мечтаний прыщавого подростка. Серьёзный мужчина будет выбирать будущую мать своих детей очень ответственно, и у него вряд ли вызовет симпатию ТО, фотографию ЧЕГО вы видете выше.
Наболело...
=)

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland