Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Как избавиться от апатии?

Как избавиться от апатии?
Какой бы заядлой оптимисткой ты не была, все равно уныние порой берет верх над оптимизмом. Побороть уныние можно. Тут поможет либо сильный дух, либо обычные растения.

Когда все краски мира теряют яркость, и к телефону подходить не хочется, и не радуют ни преданные друзья, ни любимые комедии, а от тоски хоть волком вой, не стоит лить слезы и искать утешение в шоколадных пирожных. Лучше завари-ка в термосе травяной сбор. Он поможет взбодриться и посмотреть на мир совсем другими глазами.

Растения-транквилизаторы, о которых мы расскажем, благотворно влияют на гипоталамус, отвечающий за сон и эмоции, и эпифиз, выделяющий мелатонин, который защищает нас от стрессов и укрепляет иммунитет. Именно нехватка мелатонина и превращает нашу жизнь в ад. Усилить его выработку можно с помощью определенных пищевых продуктов: например, мороженого, бананов и шоколада. Но на такой диете недолго и форму потерять.

Зверобой

Менее опасная для талии альтернатива — зверобой. На протяжении последних 4 тысяч лет эта трава считалась волшебной и наделялась чудодейственной силой. И не зря. Современные ученые доказали, что зверобой эффективен не меньше, чем некоторые сегодняшние антидепрессанты. Он помогает мозгу вырабатывать вещества, отвечающие за энергию и настроение, а также усиливает «тэта-волны», которые у нас вырабатываются только во время сна или медитации. Так что если трудно взбодриться — вместо кофе выпей свежий настой зверобоя, и денек выдастся на славу.

Валериана

Всем известная валериана придется по вкусу не только котам. Ее народное прозвище «вселечащая» говорит о многом. Недаром принято утверждать, что все болезни от нервов. Во время обеих мировых войн врачи прописывали валериану солдатам, испытавшим большие нервные потрясения. И это средство действовало!

Так неужели тебе не поможет? Если ты чувствуешь, что твоя нервная система на пределе, — прими валерианочки. Только вместо капель и таблеток лучше приготовь водный настой — он эффективнее.Хмель

Еще одно эффективное средство для снятия напряжения и стресса. Он обеспечит тебе спокойный сон, но при этом не даст побочного снотворного эффекта, как многие транквилизаторы. При бессоннице положи под подушку полотняный мешочек с высушенными шишками хмеля или выпей чашку чая с 1 чайн. ложкой хмеля — уснешь сном младенца.

Огуречник

При апатии и упадке сил отличным помощником для тебя станет огуречник. Это растение с синими цветками в виде звездочек недаром славят в народе символом счастья. Огуречник стимулирует выработку адреналина – вещества, возвращающего нам вкус к жизни. Можешь добавить листья и цветки огуречника в чай – вкус этого растения, похожий на вкус огурца, прекрасно подходит для освежающих напитков.

А еще чтобы пережить апатию, постарайтесь думать только о позитивных вещах! И тогда мрачные мысли не будут вам портить настроение и душевное равновесие!
Источник: megahealth.ru
Загружается, подождите ...
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (2)

deaddolpin

комментирует материал 10.10.2008 #

Между прочим, у всех этих трав есть не самые приятные побочные эффекты. Например, трава зверобоя повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому могут возникнуть солнечные ожоги. А валериана на самом деле противопоказана при депрессивных состояниях. И хмель, кстати, тоже.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com