Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Интересные факты о человеческой памяти

Интересные факты о человеческой памяти

Память — одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию. Благодаря памяти мы используем в повседневной жизни свой собственный опыт и опыт предыдущих поколений. Можно ли как-то улучшить ее? От чего она зависит? Попробуем ответить на эти вопросы.

Память кратковременная и долговременная

Память бывает двух видов - кратковременная, или оперативная, и долговременная. Студенты во время сессии ухитряются за ночь «затолкать» в свою память огромное количество сведений, которые улетучиваются сразу после экзамена. Больные с так называемой старческой забывчивостью в мельчайших подробностях помнят события, происходившие в раннем детстве или много лет назад, но не в силах удержать в голове то, что было полчаса назад.

Билл Гейтс помнит сотни кодов созданного им программного языка


Возможности памяти безграничны. Считается, что взрослый человек может запомнить от двадцати до ста тысяч слов. Есть люди, обладающие феноменальной памятью. Александр Македонский помнил имена всех своих воинов. Академик Абрам Иоффе знал наизусть всю таблицу логарифмов. Моцарту достаточно было услышать музыкальное произведение один раз, чтобы исполнить его и записать на бумаге. Прослушав «Мизерере» Аллегри (в 9 частях), он сумел по памяти записать всю партитуру этого произведения, которая сохранялась Ватиканом в тайне. При втором прослушивании Моцарт обнаружил в своей записи всего несколько неверных нот. Такой же музыкальной памятью обладал и Сергей Рахманинов. Дирижер Артуро Тосканини помнил каждую ноту из 400 партитур. Уинстон Черчилль знал наизусть почти всего Шекспира. Доминик О`Брайен из Великобритании сумел запомнить расположение перетасованных карт одной колоды за 38 секунд. Билл Гейтс помнит сотни кодов созданного им программного языка.

Человек начинает запоминать уже в утробе матери

По мнению ученых, память у человеческого плода начинает работать через 20 недель после зачатия. Во время тестов через живот матери посылался звуковой сигнал, который зародыш мог слышать; затем с помощью ультразвукового сканнера проводилась проверка реакции. Выяснилось, что зародыш реагирует на шум, слегка двигая телом или ногами. Правда, после пятого сигнала, он «привыкал» к повторяющемуся звуку и мог его игнорировать. При повторном же посыле сигнала через 10 минут и даже через сутки, зародыш без труда распознавал знакомый звук. Ученые считают, что человек в принципе может вспомнить то, что с ним происходило в утробе матери.

Память индивидуальна


На память влияет множество факторов. Кто-то лучше запоминает то, что увидел, кто-то - что услышал. В таких случаях говорят о зрительной или слуховой памяти. Лучше запоминается предмет, вызывающий интерес. Общеизвестна стойкость памяти чувств. В состоянии эмоционального подъема из памяти иногда вызываются вещи, казалось бы, давно забытые. Очень важна мотивация. Человек, считающий себя абсолютно неспособным к языкам, попав в чужой стране в стрессовую ситуацию, когда вопрос стоит о физическом выживании, запросто выучивает язык. Во многом способность к запоминанию зависит от тренируемости. Британские ученые с помощью специального сканера исследовали лобную долю головного мозга, которая заведует перемещением в пространстве, у шоферов такси и представителей других профессий. Оказалась, что она развита у таксистов гораздо больше. Мало того, чем лучше водитель ориентируется в городе, чем более кратким путем он может проехать из одного места в другое, тем больше по размеру лобная доля его мозга. При этом объем серого вещества в целом не меняется, оно просто распределяется по иному.

Рассеянность – не признак плохой памяти

С плохой памятью нередко путают рассеянность. Но рассеянные люди на самом деле просто погружены в свои мысли, их внимание как раз сконцентрировано, но на чем-то ином, а бытовая информация им не интересна. Часто за нарушения памяти принимается невнимательность, вызванная переутомлением, последствиями болезни, то есть состоянием, в котором в данный момент находится человек. Ослаблению памяти препятствуют запахи. Это объясняется соседством центра обоняния с «запоминающей» зоной мозга. Острая реакция памяти на запахи, видимо, запрограммирована: роль запахов в выживании древнего человека была очень велика.

С возрастом память ухудшается не всегда


Жалобы на плохую память учащаются после 40 лет и тем более в пожилом возрасте. На самом деле, это не совсем так. Просто по окончании активной учебы отпадает надобность что-то заучивать, пропадает навык напрягать память, и она «детренируется». Актеры, которым приходится учить новые роли всю жизнь, и в старости справляются с длиннейшими текстами. Сейчас в некоторых странах, например, в Германии и США, все чаще люди, выйдя на пенсию, поступают в университеты (обычно на гуманитарные факультеты), вполне успешно занимаются и сдают экзамены наравне с юными однокурсниками.

Умение забывать

Все помнить невозможно. Умение забывать имеет огромное значение в выживании людей. Мозг должен освобождаться от ненужного груза впечатлений и сведений. Память как бы сама регулирует нагрузку, готовится к приему новой информации. При этом старая информация не исчезает бесследно, но переходит из активной памяти в пассивную, откуда иногда ее удается извлечь. Это замечательное свойство спасает многих людей в трагических ситуациях.

Память можно улучшить

В большинстве случаев память можно улучшить. Ранее считалось, что у взрослого человека клетки мозга – нейроны - не делятся и постепенно отмирают. Но оказалось, что это не так. Результаты последних исследований говорят о том, что нейроны делится даже в 70-летнем возрасте. Причем, размножающиеся клетки обнаружены в самых «думающих» участках мозга. Сейчас ученые считаю, что возрастное ослабление памяти связано не столько с физической гибелью нейронов, сколько с нарушением контактов между ними. Вещества, помогающие установлению подобных контактов, известны. Это прежде всего витамины С, Е, В6, В12, бета-каротин, жирные кислоты, содержащиеся в лососе, тунце, сардинах, сельди, вытяжка из растения гинкго билоба.

Впечатление, повторение и ассоциация

Средний человек использует не больше десяти процентов врожденных возможностей своей памяти. Остальные девяносто процентов пропадают, потому что мы не умеем пользоваться естественными законами запоминания. А эти законы весьма просты. Их три - впечатление, повторение и ассоциация.

Итак, вы хотите что-либо запомнить. Во-первых, для этого нужно сосредоточиться и получить впечатление, используя для этого не только зрение, но и слух, обоняние.

Зрительное впечатление самое прочное. Ведь нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу. Марк Твен не мог запомнить последовательности своего выступления, когда пользовался записями, но когда он бросил записи и для запоминания стал пользоваться рисунками, все его трудности исчезли.

Второй закон памяти - повторение. Тысячи студентов-мусульман знают наизусть Коран - книгу примерно такого же объема, как Новый завет. Им удается запомнить ее главным образом за счет повторения.

И, наконец, третий закон - ассоциации. Единственный способ надежно запомнить некий факт - это связать его с каким-либо другим.

Тренировка памяти


1. Через 5-10 минут после пробуждения как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.

2. Повторите алфавит, придумывая на каждую букву слово. Если вы забыли какую-то букву или не можете придумать слово, не останавливайтесь. Здесь важен темп.

3. Назовите двадцать мужских имен и столько же женских.

4. Выберите любую букву алфавита и назовите двадцать слов, начинающихся с нее.

5. Закройте глаза и сосчитайте до двадцати.

6. Можно учить стихи. Главное – делать это постепенно и регулярно, постоянно увеличивая объем заучиваемого текста. К тому же стихи должны нравиться именно вам – если процесс заучивания будет проходить через силу, то хорошего результата вряд ли удастся достичь.

7. Вспоминайте прожитый день. Вечером, лежа перед сном в постели, необходимо мысленно прокрутить все события прошедшего дня, как кинопленку, причем в обратном порядке – с вечера до утра. При этом нужно постараться вспомнить как можно больше деталей. Главное правило этого упражнения – нельзя концентрироваться на негативе. Вспоминать события нужно отстранено, как бы наблюдая за ними со стороны.

8. Составляйте ассоциации. Например, все мы в детстве запоминали радугу при помощи фразы «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», где первые буквы каждого слова ассоциируюся с цветами самой радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Точно так же можно попытаться запоминать события, придавая им ассоциации. Например, во время чтения представьте себе, что идете по улице. Каждое слово – это какая-то ее часть. Таким образом, разместив по маршруту, которым вы обычно ходите за хлебом, данные, вы потом их с легкостью вспомните. Каждый раз для новой информации нужно придумывать новые маршруты.

Главное – чтобы тренировки памяти приносили радость, а также чтобы вы осознавали их необходимость. Тогда в следующий раз вам не придется мучительно долго вспоминать имя того актера, который играл в фильме, который вы только вчера посмотрели.

Источник: www.menslife.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (19)

Евгений К.

комментирует материал 29.04.2009 #

Статья хорошая, но есть поправки и дополнения.

Память начинает формироваться не через 20 недель, а практически сразу, с момента оплодотворения, так как собственной информацией обладает не только организм, но и каждая клетка, и даже каждый атом.

Данные о внешнем мире человек получает двумя главными способами – наследственным и опытным.

Наследственная (родовая) память – это то, что К.Г.Юнг называл “коллективным бессознательным”, или иными словами, это то, что даётся человеку от родителей и от природы, и дремлет в клетках всех тканей тела. Такая память запускает непроизвольные функции организма и проявляется в темпераменте, задатках, склонностях, а также в немотивированных автоматизмах действий.

В процессе индивидуального развития плод, ребёнок и взрослый организм получают информацию из внешнего мира, которая преобразуется органами чувств в язык нервных импульсов. Это опытный (личностный) способ формирования памяти.

В механизме опытной памяти принято выделять четыре мнемических процесса – запоминание, сохранение, воспроизведение и забывание.

По времени сохранения материала опытная память подразделяется на мгновенную (неаналитическую), кратковременную (интуитивную), образную (чувственную), оперативную (интеллектуальную) и долговременную (архивную).

Всё о кладовых памяти в книге \"Планетарная психология\" на сайте ndkplaneta.ru

user avatar
Aregul

отвечает Евгений К. на комментарий 29.04.2009 #

Различайте значения термина «память», т.е. память как - одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить информацию, и именно об этом идет речь в статье, от других значений этого термина, таких как: память оперативная компьютера, память генетическая, культура - как память социальная и т.д.

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает Aregul на комментарий 29.04.2009 #

Существуют различные типологии памяти:


  • по сенсорным системам — зрительная (визуальная) память, моторная (кинестетическая) память, звуковая (аудиальная) память;

  • по организации запоминания — эпизодическая память, семантическая память, процедурная память;

  • по временным характеристикам — долговременная память и кратковременная память.


user avatar
Дио~ген

комментирует материал 29.04.2009 #

Когда память слишком хорошая, приходится долго тренироваться, чтобы научиться забывать.

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает Дио~ген на комментарий 29.04.2009 #

Память — совокупность видов деятельности, включающих в себя как БИОЛОГО-ФИЗЕОЛОГИЧЕСКИЕ, так и ПСИХИЧЕСКИЕ процессы, осуществление которых в данный момент обусловлено тем, что некоторые предшествующие события, близкие или отдалённые по времени, существенным образом модифицировали состояние организма.

user avatar
konsyltacii_UA

комментирует материал 29.04.2009 #

Память - очень полезная штука для принятия правильного решения руководителем.

Однако - память - только помощник, так сказать \"база данных\". Но применяя компьютерную аналогию - мыслит то - процессор, а не память, решения принимает то центральный орган, а не вспомогательный...

Исходя из вышесказанного и еще больше из несказанного, есть и другие способы принятия единственного верного решения, в котором память не играет такой большой роли как кажется на первый взгляд, несмотря на некоторую парадоксальность данного, пусть будет, предположения...

Это все из теории и практики принятия верных управленческих решений.

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает konsyltacii_UA на комментарий 29.04.2009 #

Физиологические исследования обнаруживают 2 основных вида памяти: кратковременная и долговременная. Одно из важнейших открытий Эббингауза состояло в том, что если список не очень велик (обычно 7), то его удаётся запомнить после первого прочтения (обычно список элементов, которые можно запомнить сразу, называют объёмом кратковременной памяти). Другой закон, установленный Эббингаузом, — количество сохраняющегося материала зависит от промежутка времени с момента заучивания до проверки (так называемая «кривая Эббингауза»). Был открыт позиционный эффект (возникающий, если запоминаемая информация по объёму превышает кратковременную память). Он заключается в том, что лёгкость запоминания данного элемента зависит от места, которое он занимает в ряду (легче запоминаются первые и последние элементы). Считается, что кратковременная память основана на электрофизиологических механизмах, поддерживающих возбуждение связанных нейронных систем. Долговременная память фиксируются структурными изменениями в отдельных клетках, входящими в состав нейронных систем, и связана с химической трансформацией, образованием новых веществ.

user avatar
konsulting_UA

отвечает konsyltacii_UA на комментарий 29.04.2009 #

Речь идет о назначении памяти - независимо от ее видов. Для чего она? Какую функцию несет? Это то, что необходимо для передачи накопленых знаний, культуры, навыков и т.д. Верно? А для чего нам это? Для того, чтобы на основании прошлого уметь анализировать настоящее и предполагать что нас ждет в будущем? Так или нет? Одно маленькое уточнение: а даже имея память, но не имея возможности по различным причинам отражать в сознании реальный мир, можно ли принять верное решение, учитывая, что последствия принятия того или иного решения проявятся как в настоящем, так и будущем? Думаю, что нет. Отсюда вопрос: есть ли иные способы, кроме логического, которые могут помочь в принятии верного решения? И как сократить срок для принятия верного решения без достаточно много времени занимающего обращения к памяти, необходимости обстоятельного анализа и на выходе получить верное решение?

user avatar
ШБмнк

комментирует материал 29.04.2009 #

Дочитал до \"Билл Гейтс помнит сотни кодов созданного им программного языка\".
Дальше читать сил уже небыло.
Аффтар, ты сам то читал?

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает ШБмнк на комментарий 29.04.2009 #

Почитайте еще к ночи:

Память означает использование и участие предыдущего ОПЫТА в настоящем поведении. С этой точки зрения память и в момент закрепления, и в момент её воспроизведения представляет собой ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ в полном смысле этого слова.


  • Зрительная (визуальная) память отвечает за сохранение и воспроизведение зрительных образов.

  • Моторная память, как нетрудно догадаться, имеет отношение к моторным навыкам. Допустим, что вы — прекрасный бейсболист. Вы можете поймать мяч на лету и послать его в нужном направлении за считанные доли секунды. Это впечатляющая способность, но вам будет трудно описать в словесной форме, как вам это удается. Если вы захотите сделать из меня хорошую бейсболистку, будет недостаточно просто описать мне то, что вы делаете, например, такими словами: «Я ловлю мяч, а не пропускаю его, затем я бросаю его туда, куда надо, а не куда попало». С другой стороны, если вы решите объяснить мне таблицу умножения, вы сможете сделать это при помощи слов.

  • Эпизодическая память — память о событиях, участниками или свидетелями которых мы были. Примерами ее могут быть воспоминания о том, как вы справили свой день рождения, когда вам исполнилось 17 лет; память о дне вашей помолвки; припоминание сюжета фильма, который вы видели на прошлой неделе. Этот вид памяти характерен тем, что запоминание информации происходит без видимых усилий с нашей стороны.

  • Семантическая память — память о таких фактах, как таблица умножения или значение слов. Вы, скорее всего, не сможете вспомнить, где и когда вам стало известно, что 7 х 9 = 63, или от кого вы узнали, что означает слово «шовинизм», но тем не менее эти знания составляют часть вашей памяти. Может быть, вы сумеете припомнить все те мучения, которые доставило вам изучение таблицы умножения. И эпизодическая, и семантическая память содержат знания, которые легко могут быть рассказаны, декларированы. Поэтому эти две подсистемы составляют часть более обширной категории, которую называют декларативной памятью.

  • Процедурная память, или запоминание того, как нужно что-то делать, имеет некоторые сходства с моторной памятью. Различие заключается в том, что описание процедуры не обязательно предполагает владения какими-то моторными навыками. К примеру, если вам столько же лет, сколько и мне, в школьные годы вас должны были обучать работе с ЛОГАРИФМИЧЕСКОЙ ЛИНЕЙКОЙ. Это своего рода «знание о том, как», которое часто противопоставляют описательным задачам, предполагающим «знание о том, что».




user avatar
ШБмнк

отвечает Руслан Менлиазизов на комментарий 29.04.2009 #

Руслан, вам доставляет удовольствие невпопад отвечать цитатами из википедии?
Черт с ней с памятью.
Просто когда в статье один из подзаголовков бессмысленная фраза, то и ко всей статье отношение соответствующее. Наводит на мысль о говнопереводе.
Удачи в копипастинге.

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает ШБмнк на комментарий 30.04.2009 #

Благодарю за комментарий! Я слаб в предмете вашего исследования, поэтому, для разгона, навожу порядок в терминологии и хочу войти в содержание предмета разговора. Без энциклопедии здесь не обойтись, так что, прошу прощения и желаю дальнейшего разговора на заданную тему. В вас я нашел Гуру ПАМЯТИ. Буду счастлив, если улучшу свою память в процессе нашего разговора, а вам пожелаю творческих успехов и крепкого терпения с таким неучем как я...

user avatar
ШБмнк

отвечает Руслан Менлиазизов на комментарий 30.04.2009 #

Откуда столько сарказма?

user avatar
Руслан Менлиазизов

отвечает ШБмнк на комментарий 01.05.2009 #

Сарка́зм (уквально «разрывать [мясо]») — один из видов САТИРИЧЕСКОГО изобличения, язвительная насмешка, высшая степень ИРОНИИ, основанная не только на усиленном контрасте подразумеваемого и выражаемого, но и на немедленном намеренном обнажении подразумеваемого. Сарказм — это жёсткая насмешка, которая может открываться позитивным суждением, но в целом всегда содержит негативную окраску и указывает на недостаток человека, предмета или явления, то есть того, в отношении чего происходит. К ВАМ ОТНОШУСЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНО, БЕЗ САРКАЗМА!

user avatar
Руслан Менлиазизов

комментирует материал 29.04.2009 #

Память — одна из ПСИХИЧЕСКИХ ФУНКЦИЙ и видов умственной деятельности, предназначенная сохранять, накапливать и воспроизводить ИНФОРМАЦИЮ. Способности длительно хранить информацию о событиях внешнего мира и реакциях организма и многократно использовать её в сфере сознания для организации последующей деятельности.

user avatar
Nadine Prekrasnaya

комментирует материал 29.04.2009 #

Хочу память как у Македонского! Ну, хотя бы как у Черчилля...

user avatar
bubun13

отвечает Nadine Prekrasnaya на комментарий 29.04.2009 #

А если туп как дерево, то будешь баобабом, и будешь баобабом тыщу лет, пока помрешь

user avatar
Александр_

комментирует материал 30.04.2009 #

короткая и длинная память у человека открыта уже давно, инстинкт и рефлекс тоже как-то уже разложено и определено... но вот про оперативную слышу впервые... это уже из области кибернетики в машинах.
трудно представить, что программа продолжения рода, откуда-то и куда-то загружается или инстинкт самосохранения. пока загружается... может быть уже поздно...
че-та переумничали в нашей науке... мозг все таки не компьютер..., это ПК устроено по аналогу мозга и в отсутствии знаний о мозге и ввиду многих ограничений для компьютера создали оперативную память..., которая не работает ввиду отсутствия питания...
и что это - закон запоминания?... у одного человека сбой - он помнит све и вся, нужное и не нужное, т.е. одна длинная память, короткой нет..., у другого наоборот, сбой другой памяти - длинная отдыхает... доказано, что с возрастом короткая и длинные памяти работают по разному...
также надо разделять историческую память, то что мы оставляем на бумаге (на камне, ...) для потомков.
очередная хрень... мозг так и остается самой неизученной областью бытия человека... зачем огород городить...
все полемики по этому вопросу хочется увязать с реинкарнацией... если таковая имеет место, тогда почему мы не помним опыт предыдущего состояния, что было бы рационально...

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland