Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Как победить прокрастинацию

Как победить прокрастинацию

Когда вместо того, чтобы встать и вынести мусор, вы полируете айпод — это прокрастинация. Когда вместо того, чтобы ответить на рабочие письма, вы читаете Google Reader — это прокрастинация. На прокрастинацию у человечества уходит в два раза больше времени, чем на собственно работу, и ситуация ухудшается с каждым годом.

На прокрастинации построена половина современной цивилизации. Например, популярность социальных сетей — прямое следствие этой пагубной привычки. Нормальному человеку новости нужно читать один раз в день, заглядывать в LiveJournal — раз в неделю, смотреть телевизор — раз в год. А что происходит на самом деле? Миллионы занимаются этим без передышки — просто потому, что не могут заставить себя написать какое-нибудь письмо клиенту.

Почему мы избегаем делать что-либо? Простой ответ — потому что нам это не доставляет удовольствия. Перечислим в телеграфном режиме семь антипрокрастинационных советов.

1. Честно определите причину, которая мешает вам работать. Страх? Нежелание работать вместе с кем-то?

2. Работайте в определенное время. Скажем, выполняйте задания, которыми не хочется заниматься, по утрам.

3. Приготовьтесь. Если нужно, отключите телефон. Создайте себе условия для работы.

4. Просто сделайте это.

5. Вознаградите себя за работу. Сделайте перерыв. Выпейте кофе. Как-то так.

6. Оцените свои ощущения. Почувствуйте, как приятно быстро сделать то, что обычно занимало несколько дней.

7. Можно ли не делать работу? Некоторые вещи просто не нужно делать. В других вы не являетесь экспертом. Возможно, стоит поручить их выполнение кому-то другому.

Отличные способы, что тут скажешь. Завтра обязательно начнем их применять.

Источник: metkere.com
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (10)

SecondChild

комментирует материал 21.06.2009 #

прокрастинация особенно сильно развивается в сессиюдиплом, а также от недосыпания =))

user avatar
Kk Pp

комментирует материал 21.06.2009 #

Такая же чушь как появившееся в 90е шок, стрес и дипрессия. Все придумали ленивые психологи для привлечения "больных" и состригания с них капусты.

no avatar
equator

комментирует материал 21.06.2009 #

какая там капуста, правда это все, я вот уже мноооого часов собираюсь сделать что то очень полезное, а вместо этого из-за компьютера еще и не вылезала:)

user avatar
мусипуси

комментирует материал 22.06.2009 #

Ну, не согласен.. . Допустим, когда я читаю это статью и очень хочу какать, то я встаю и иду какать...

user avatar
Нарофома

отвечает мусипуси на комментарий 22.06.2009 #

Не следует путать отправление естественных потребностей с этой про... про... Ну, вобщем, ясно с чем.

user avatar
Kk Pp

комментирует материал 22.06.2009 #

"Завтра обязательно"... постоянное "завтра"... как его назвать помудренее?? 8))

no avatar
Kalinochka

комментирует материал 22.06.2009 #

""Нормальному человеку новости нужно читать один раз в день, заглядывать в LiveJournal - раз в неделю, смотреть телевизор - раз в год""
А интересно, кто и как определил частоту этих занятий для нормального человека? :)

user avatar
Джеto

отвечает Kalinochka на комментарий 22.06.2009 #

В том и вся загогулина. Именно прокрастинация и становится нормой. Общество постмодерна - симулякр общества. Всё виртуализируется. Общественная жизнь переходит в сеть.
В рамках сознания общества постмодерна происходит повсеместное (в масштабах всей западной цивилизации) осознание бессмысленности и бесполезности большинства современных родов деятельности, профессий. Вот мы и получаем миллионы людей с пустыми головами - работа тяготит. Чем занять себя? Щёлкать мышкой и пультом от телевизора. Современному обществу, которое могут прокормить технологии, необходимо сфокусировать внимание на духовном, интеллектуальном и физическом развитии. Всё остальное значения не имеет, многие (но абсолютное меньшинство) это понимают.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland