Чем грозит \"кремлёвская диета\"?
Всегда считалось, что слишком калорийная, жирная и сладкая пища способствует развитию диабета типа 2, так называемого возрастного. Однако последние исследования показали, что точно так же может закончиться и увлечение белковыми продуктами - основой модной "кремлевской" диеты.Диабет типа 2 развивается с возрастом из-за переедания, ожирения и недостатка движения. Клетки теряют чувствительность к инсулину - гормону, который помогает расщеплять глюкозу. Считалось, что жир захватывает часть инсулина, усугубляя повышение уровня сахара в крови. На начальном этапе болезни врачи рекомендуют резко снизить потребление жиров и углеводов - сладкого и мучного. А белок, напротив, не откладывается "про запас", как жир, белковой пищей быстрее наедаешься, что важно для диабетиков. Белки, то есть мясо, рыба, орехи, соя, нежирные молочные продукты, в "черный" список не входили.
Но вот доктор Крис Ньюгард из центра питания и метаболизма имени Сары Стедман (США) и его коллеги обратили внимание на то, что белковые продукты богаты полипептидами BCAA, состоящими из аминокислот лейцина, изолейцина и валина, пишет журнал Cell Metabolism. А эти самые ВСАА подавляют активность клеток по расщеплению глюкозы. Так что, если вы склонны к полноте и у вас в роду есть диабетики, трижды подумайте, прежде чем сесть на "кремлевскую" диету, состоящую в основном из белковых продуктов.
10 комментариев
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий
# 50269210
Углеводы нельзя, жиры нельзя, белки - тоже. Непонятно, чем питаться бедным диабетикам.
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
gerbertspb irdis
# 50269645
Ешь всё, наплюй на врачей, организм сам знает, что ему нужно. А все диеты ни до чего хорошего не доведут, только повредят, главное мера-не переедай, а всегда вставай из-за стола чуточку голодным...а от инсулина беги как от чумы, если не хочешь довести себя до стола хирурга, когда руки или ноги начнут ампутировать.
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
irdis gerbertspb
# 50269742
Хе...Мой организм хочет сплошных стейков, пиццы, лазаньи, пасты, соленой семги и шпрот. Но стоит ли его слушать?
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
gerbertspb irdis
# 50269786
Стоит, он лучше знает, только не переедайте...
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
Cassandra gerbertspb
# 50270392
Согласна с Вами. Нужно прислушиваться к своему организму. Но, к сожалению, наша пищевая интуиция сильно повреждена и нужно потратить время и силы чтобы её очистить. Родители, которые заставляют своих детей есть тот или иной продукт против их желания или злоупотребляют вкусовыми стимуляторами (что всегда происходит в фаст-фуде!) сбивают организм своего ребёнка с толку. Пищевая интуиция устаёт сопротивлятся насилию и просто выключается. А на смену ей приходит потребность во всё бОльшем усилении вкуса еды, что достигается при помощи различных ухищрений и химических веществ (т.н. вкусовых добавок).
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
gerbertspb Cassandra
# 50270637
Попейте чай из крапивы двудомной,он способен восстанавливать работу вкусовых рецепторов....
2009-04-15
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
Bratelnik gerbertspb
# 50412315
Вот такие "советы" загонят диабетика прямиком в гипогликемию, то есть в кому.
А запущенный (длительно не скомпенсированный инсулином) диабет 1го типа - это как раз и есть осложнения, грозящие гангреной ног. И потерей зрения.
Не надо слушать разных "умных" советчиков. Слушать надо врачей!
А запущенный (длительно не скомпенсированный инсулином) диабет 1го типа - это как раз и есть осложнения, грозящие гангреной ног. И потерей зрения.
Не надо слушать разных "умных" советчиков. Слушать надо врачей!
2009-05-25
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
gerbertspb Bratelnik
# 50412442
Не один врач Вам не расскажет про инсулиновые опасности, вы будете с ними один на один, в инвалидной коляске. Лучше уж сразу, кердык чтобы никого не мучать, ни себя, ни окружающих, во всяком случае это по отношению ко всем, и к себе тоже, гуманее, Хотя любая жизнь ценна сама по себе... И ни какой, даже самый замечательный доктор не знает вас лучше, чем вы сами...Себя доктор знает-вас нет...
2009-05-25
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
Bratelnik gerbertspb
# 50413233
Тогда, может, вообще не лечиться?
Миллионы людей живут "на инсулине" десятками лет без малейшмх признаков осложнений.
В инвалидную коляску садится тот, кто понадеялся на "советчиков" и получил позднее осложнение сахарного диабета.
Главное - скомпенсировать уровень сахара в крови, и осложнений не будет.
Диабет 1го типа передается по наследству, Вы предлагаете детей тоже не лечить?
А в стадии компенсации можно прожить всю жизнь, и никто и не узнает, кроме ваших близких, что Вы диабетик
Миллионы людей живут "на инсулине" десятками лет без малейшмх признаков осложнений.
В инвалидную коляску садится тот, кто понадеялся на "советчиков" и получил позднее осложнение сахарного диабета.
Главное - скомпенсировать уровень сахара в крови, и осложнений не будет.
Диабет 1го типа передается по наследству, Вы предлагаете детей тоже не лечить?
А в стадии компенсации можно прожить всю жизнь, и никто и не узнает, кроме ваших близких, что Вы диабетик
2009-05-25
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления
Показать 8 ответов
Свернуть ответы
# 50279603
\"Кремлевская диета\" - это вариант диеты доктора Аткинса, очень популярной диеты в США. Ее жители США используют в четыре раза чаще, нежели другие «похудательные» системы.
2009-04-17
Ответить
Статус «эксперт NL» получает пользователь Newsland, написавший в течение 3 месяцев не менее 10 экспертных мнений.
Экспертное мнение на Newsland - осмысленный комментарий по теме с признаками аналитического мышления