403 Forbidden

403 Forbidden


nginx
Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Юрий Мишенков

Россия, Москва
Заявка на добавление в друзья

Полезные продукты, которые мы не едим

Есть ряд продуктов, которые мы очень редко или никогда не покупаем. Вспомним хотя бы те овощи и фрукты, которые наши мамы и папы заставляли есть, а мы упорно отказывались.

А жаль! Они помогают укрепить здоровье без рецепта врача.

Польза таких продуктов ведь проверена многолетним применением, а некоторых - буквально веками.

Киви.

Этот экзотический плод в последние годы стал обычным гостем на наших прилавках. Одно киви в день покрывает суточную норму витамина С, который, как известно, укрепляет иммунную систему, кровеносные сосуды, повышает сопротивляемость организма всевозможным инфекциям, помогает организму бороться со стрессом.

Кроме того, киви содержит много магния, минеральных солей калия и клетчатку, которая способствует выведению из организма холестерина и нормализует пищеварение.

Второй по счету полезный продукт – клюква.

Эта ягода незаменима при простудах – она оказывает жаропонижающее действие, убивает вирусы при острых респираторных инфекциях. Употребление этих целебных ягодок понижает давление у гипертоников, укрепляет десны, усиливает секреторную деятельность поджелудочной железы.


{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (26)

Юрий Мишенков

комментирует материал 01.02.2010 #

Изюм

Вкусный и питательный продукт, обладает многими полезными свойствами. Изюм оказывает укрепляющее действие на нервную систему, способствует подавлению гнева, укрепляет сердце. Изюм содержит вещества, останавливающие рост бактерий, которые вызывают кариес и заболевания десен.

Заканчивает наш список «good products» брокколи.

Это прекрасный поставщик витаминов С, РР, К, U и бета-каротина. Аскорбиновой кислоты (витамин С) в брокколи почти в 2,5 раза больше, чем в таких признанных поставщиках этого витамина, как цитрусовые.

Кроме того, брокколи - это ценный источник минеральных веществ: по содержанию калия, кальция, фосфора, натрия, железа она конкурирует со своей ближайшей родственницей - цветной капустой, превосходя ее в два раза по содержанию не только минеральных солей, но и белка.

Еще за брокколи закрепилась слава известного борца с раком - из-за селена, которым этот продукт особенно богат. И, наконец, тем, кто заботится о своей фигуре будет полезно узнать, что калорийность брокколи составляет всего каких-то 30 кКал на 100 г!

no avatar
Noize nl

отвечает Юрий Мишенков на комментарий 01.02.2010 #

Вот изюмчик я люблю. Только немного напрягает, что он по жизни очень грязный, его нужно тщательно мыть и желательно окунать в кипяток на пол минутки.

no avatar
Юрий Мишенков

отвечает Noize nl на комментарий 01.02.2010 #

А ещё в пасху запечь:-)))

no avatar
Noize nl

отвечает Юрий Мишенков на комментарий 01.02.2010 #

Ну это раз в год)

no avatar
Юрий Мишенков

отвечает Noize nl на комментарий 01.02.2010 #

Мне иногда захочется, можно и чаще - если поста нет:-)))

no avatar
Noize nl

отвечает Юрий Мишенков на комментарий 01.02.2010 #

Я так иногда кутью делаю)
Или другое блюдо, тоже праздничное, но кавказское. К сожалению не помню его названия. Там тоже сладкий рис, только он смешивается со сметаной и простоквашей (или кефиром). Получается приятное нежное блюдо, туда тоже можно изюм класть)

no avatar
Юрий Мишенков

отвечает Noize nl на комментарий 01.02.2010 #

Я последнее время повадился делать творожную массу. В творог добавляю какао-порошок, растворимый цикорий, сахар, изюм замоченный, и тщательно перемешиваю вручную с кефиром. Прекрасная закуска к утреннему кофе:-)))

no avatar
rai17 nl

комментирует материал 01.02.2010 #

Не ведитесь на всякие такие "граммотные" статьи.
Да, действительно, киви содержит не мало витамина С. Но не надо так приувеличивать.
Для примера:
у киви в 100 гр (только что сорваный плод) - 70 мг
а у сушеного шиповника, даже после долгого хранения - 1500 мг
Как говорится - почувствуйте разницу)))

no avatar
ushkuy nl

отвечает rai17 nl на комментарий 01.02.2010 #

И в цене тоже!

no avatar
ПРОРАБ ГИДРОТЕХНИК

отвечает ushkuy nl на комментарий 01.02.2010 #

А зачем шиповник покупать, если берега Южного Буга усеяны кустами шиповника и боярышника, только не ленись., собирай. Я шиповник по три раза запариваю, но им тоже злоупотреблять нельзя. А вот клюквенный морс на опохмелку - это сказка. Есть в Ярославской губернии торфоболото "Замошица", почти до Питера тянется. Вот там я в свое время клюквы понасобирал. Правда потом долго уснуть не мог,-все ягодки перед глазами.

no avatar
Shooter nl

комментирует материал 01.02.2010 #

Овощи, да фрукты - все полезные, главное в меру.

no avatar
Юрий Мишенков

отвечает Shooter nl на комментарий 01.02.2010 #

В меру даже водка полезна:=)))

no avatar
Shooter nl

отвечает Юрий Мишенков на комментарий 01.02.2010 #

Водка вряд ли. Вино там всякое полезно.

no avatar
Галина  Архилина

комментирует материал 02.02.2010 #

Еще очень полезны финики. О их пользе пишут мало. Мне удалось где-то прочитать. Подробностей не помню. Причем финики дешевле изюма и их можно есть как конфеты, то есть вместо конфет.

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland