Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?
Заявка на добавление в друзья

Судак, запечённый со сметаной

Картофель - 1 кг. 
Масло сливочное несоленое 
Сметана 20 % - 250 гр. 
Соль по вкусу 
Перец черный молотый - 1/2 чайной ложки 
Укроп сухой - 1 чайная ложка 
Лук репчатый - 1 штука 
Филе судака - 1 кг. 

1. Рыбу почистить и порезать кусками, картофель почистить и нарезать кружочками, лук нарезать полукольцами. 
2. Глубокую сковородку смазать маслом и выложить слой рыбы, затем слой картошки, затем слой лука и так пока не кончатся все продукты. Посолить, поперчить, посыпать сухим укропом. 
3. Масло разогреть и смешать со сметаной, залить рыбу. Поставить в разогретую духовку и запекать 40-50 минут. 

Вес 1-ой порции 150 гр. 
Количество порций - 14 шт. 
Калорийность одной порции - 181 Ккал.

{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (9)

Рустем Салимов

комментирует материал 10.02.2013 #

Женечка, а это не в горшочке запечено? Как порционное блюдо красиво смотрится, летом наловю судаков, попробую в горшочке замутить. 14 порций я не осилю !-))))

no avatar
Крок О Дил

комментирует материал 10.02.2013 #

уууууу...горшооочек.....я люблю горшочки

no avatar
Муся Хайт

комментирует материал 10.02.2013 #

Евгения,хороший рецепт,да ещё в горшочке! А как на иврите будет" Судак?" И ещё вопрос: эта рыбка продаётся в супере или только в русских магазинах? Просто никогда не обращала внимания и не покупала судака!

no avatar
Евгения Злотникова(Локшина)

отвечает Муся Хайт на комментарий 11.02.2013 #

Рыба Судак на иврите דגי זנדר (даги зандер)

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland