Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?
Заявка на добавление в друзья

Давай поругаемся?


(Психология отношений)

Скажете, абсурдное предложение? Кто по доброй воле станет предлагать такое? Согласны, почти никто. И очень зря. Как говорят психологи, ссора может стать настоящим катализатором для выяснения отношений и отправной точкой на новом пути пары. А вот уж врозь или вместе пройти этот путь – решать вам. Но сначала придется научиться правильно ссориться…

Очень полезный конфликт

Итак, ссора может быть полезной. Осталось понять, в чем же ее достоинства. Оказывается, их не так уж и мало. Во-первых, это верный способ узнать то, что ваш партнер думает на самом деле. В момент ссоры мужчины (да и женщины тоже) отпускают свои эмоции и говорят чаще всего именно о том, что их действительно беспокоит. Главное, хотя бы на какое-то время уговорить себя помолчать и не оправдываться, дать возможность другому озвучить свои чувства. Можно узнать массу интересного!

Нередко выясняется: то, что стало поводом к ссоре, вовсе не является ее истинной причиной. Например, поругались, выясняя, кому забирать ребенка из садика, а, на самом деле, оба недовольны качеством своей интимной жизни. Или поссорились из-за поездки на дачу в выходные, а хотели бы поговорить о том, что не хватает денег в бюджете. И, если во время ссоры выясняется истинная ее причина - это очень здорово, потому, что появляется шанс устранить те противоречия, которые привели к ссоре. Именно такие ссоры чаще всего входят в те 10-15% конфликтов, которые психологи называют полезными.

Но, если даже у вас не получается поговорить конструктивно, а вместо этого вы швыряетесь посудой, кричите друг на друга и в ярости громите помещение, это тоже может быть полезно. Дело в том, что такая ссора - отличный способ разрядить атмосферное электричество, которое аккумулировалось неделями, если не месяцами. Не зря многие супружеские сцены заканчиваются не только слезами примирения, но и вполне убедительным сексом.

И это закономерно. По мнению тренера по кундалини-йоге и психолога Романа Масленникова, ссора может быть инструментом очищения тела от невыраженных эмоций. Он считает, что ссора - это процесс выражения не услышанных ранее желаний, освобождение от накопленных обид на партнера. «После того, как пара в процессе ссоры выражает ранее подавленные эмоции и переживания друг другу, и каждый заявляет о своем не услышанном ранее «Я», наступает состояние внутреннего комфорта и очищения», - комментирует специалист.

И, самое главное: говорите вы или плачете, бьете посуду или молчите, это всегда опыт. Это всегда история ваших взаимоотношений. Как вы можете научиться ссориться правильно, если не будете даже пробовать?

Как ссориться правильно?

Как говорит психолог, тренер центра «Разумный путь» Мария Разбаш, самое главное здесь - заранее отказаться от позиции борьбы. Примите для себя, что вы с собеседником решаете общую задачу – ведь так оно и есть на самом деле. И просто обсудите пути, которыми вам проще всего прийти к идеальному решению.

Не старайтесь эмоционально доказывать свою позицию. Гораздо эффективнее, убрав эмоции, сосредоточиться на аргументах. Причем эти аргументы должны быть понятны вашему собеседнику, то есть отталкиваться от его системы ценностей. Для того, чтобы сформировать такие доводы, придется освоить еще один важный навык хорошей ссоры – умение слушать. «Выслушайте позицию другого, и сделайте конструктивные выводы. Не переходите на личности, как это часто бывает в ссорах. И, главное, уважайте, если не друг друга, то себя. Не опускайтесь до склок, чтобы, обернувшись назад, вы могли с удовлетворением посмотреть на себя со стороны», - комментирует Мария.

Очень важно, как уже упоминалось, проанализировать истинную причину ссоры. Психологи полагают, что основных причин всего пять:

отсутствие ласки, заботы, внимания или тепла
- сексуальная и (или) психологическая несовместимость партнеров
- неуважение партнера (при этом страдает одна из главных потребностей каждой личности - потребность чувствовать значимость собственного «я»
- слишком большая разница во взглядах на воспитание детей, ведение семейного бюджета, отношение к родственникам, проведение досуга
- патологическое увлечение одного из партнеров алкоголем, наркотиками и прочими излишествами
- отсутствие положительных эмоций или агрессия внешней среды.

Все эти причины довольно сложны для разбора, но абсолютно решаемы. Если вы поняли, что столкнулись с одной из пяти причин, попробуйте совместно накидать пути решения проблемы или обратитесь к специалисту.

И снова мир…

Нередко после того, как пар выпущен, претензии высказаны, напряжение спало, партнерам бывает неловко даже смотреть друг на друга, не то, что общаться. А именно общение после ссоры, выход на конструктив здесь очень важны. Поэтому давайте воспользуемся советами Марии Разбаш по выходу из ссоры.

«Из ссоры лучше выходить спокойно. То есть, пока кипят эмоции, лучше переключиться себя на что-то другое: побегать, походить по коридору, позаниматься с гантелями, поколотить подушку и пр.. Главное, отключится от эмоций, и перестать прокручивать в голове всю ситуацию ссоры. А в спокойном состоянии можно пойти на перемирие.

Начать можно с СМС-сообщения или письма по электронной почте. Не ждите ответа, он не имеет большого значения. Это вы делаете для себя. За что просить прощения? За форму подачи своей позиции, если вы продолжаете настаивать на своем. А, если вы услышали то, о чем говорил партнер, и сделали выводы, то и просто за ситуацию», - говорит она.

Как справедливо отмечает психолог Инга Адмиральская, «жизнь без конфликтов», которая была моделью благополучной жизни и мерилом счастья в прошлом веке, теперь превращается буквально в «жизнь без отношений». Потому что избегать конфликтов можно разве что в одиночестве – да и то, многие из нас умеют даже в ситуации полной изоляции искусно погрузить себя в пучину внутриличностного конфликта.

Поэтому очень важно рассматривать ссору, как симптом, как лампочку, которая загорается при появлении проблем. И тогда хорошо бы задать себе вопрос: «А какие проблемы высветила ссора, какую возможность изменений она дает?». Говорить о конфликте интереснее и важнее, чем погружаться в него. И этим хороша любая ссора – кроме всего прочего, она мгновенно приближает стороны друг к другу. И если проблема заключается в отдалении и охлаждении, добрая ссора приведет к доброму миру!

Источник: www.wild-mistress.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (18)

вова усольцев 02"14

комментирует материал 12.02.2013 #

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает вова усольцев 02"14 на комментарий 12.02.2013 #

Похоже ))) . +100 )))) Псина охреневшая от страха )))

no avatar
вова усольцев 02"14

отвечает Игорь Цесарев на комментарий 12.02.2013 #

Баба-кошка с мужиком-псом разборки устраивает!

Блики на окошках, воробей за крошкой
Мы глотками мерим наше время
Радужные точки, мятые комочки
Мы с тобой одни, хотя со всеми
Да, конечно сложно, но еще возможно
Сердце прошептало, я сказала

Наверно, в следующей жизни
Когда я стану кошкой на-на-на-на
Наверно, в следующей жизни
Когда я стану кошкой на-на-на-на
Наверно

До моей помады прикасайся взглядом
Мне пора с тобой уже прощаться
Разрешаю смело на листке из мела
Глянцевой улыбкой расписаться
Да, конечно сложно, но еще возможно
Сердце прошептало, я сказала......

no avatar
сергей маронов

комментирует материал 12.02.2013 #

))
-Ты знаешь Шурик как-то тянет устроить скандал....
-Не стоит.
-Ты думаешь?
-Ага.
"Иван Васильевич меняет профессию."

no avatar
Ольга Ана-Конда

комментирует материал 12.02.2013 #

Не люблю ссоры.А если поссориться в чужой стране, где не знаешь язык, нет обратного билета, нет посольства? Рядом только казино или фонтан?))) Приходится терпеть и сдерживать себя, а это вредно для здоровья.Может лучше напиться и спустить все деньги в рулетку?)))

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 12.02.2013 #

А после этого утопиться в фонтане? ))))

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Игорь Цесарев на комментарий 12.02.2013 #

Только вдвоем)))) Я не умею плавать)

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 12.02.2013 #

Мне стока не выпить, чтобы в фонтан лезть )))

no avatar
Ольга Ана-Конда

отвечает Игорь Цесарев на комментарий 12.02.2013 #

Сама не пью))), там море рядом)

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает Ольга Ана-Конда на комментарий 12.02.2013 #

Нее, в море не надо, в море больно топиться ))), захлебнуться можно )))

no avatar
Muzika Viva

комментирует материал 12.02.2013 #

Как бы так научиться ругаться, чтобы Ваш визави, если он однозначно не прав, даже отвратительно не прав, непременно чувствовал при этом, что Вы его любите и так любите, что ни при каких условиях не предадите его и не бросите?

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает Muzika Viva на комментарий 12.02.2013 #

Научить? Первое условие: кричать спокойно и тихо ))), но не шипеть ))). Если так будете "кричать", то ругать дальше расхочется ))))

no avatar
Muzika Viva

отвечает Игорь Цесарев на комментарий 12.02.2013 #

Это то понятно. Кричать я вообще не умею. Но сказать могу так, что человеку становится реально плохо. А я мучаюсь.

no avatar
Игорь Цесарев

отвечает Muzika Viva на комментарий 12.02.2013 #

Научитесь ругаться перед зеркалом. Если сами себя выдержите, то все в норме ))). Заодно увидите, какая Вы страшная во время скандала )))))). Увидите себя, и может быть появятся тормоза )))

no avatar
Muzika Viva

отвечает Игорь Цесарев на комментарий 12.02.2013 #

Эх, трудно Вам объяснить. Я же сказала, кричать не умею. Скажу спокойно несколько слов без всякой мимики, а человеку плохо. Чувствует себя скотиной. А я мучаюсь. А перед зеркалом просто смешно. Я вообще часто смеюсь после своих слов.

no avatar
Дежурный Ангел

комментирует материал 15.02.2013 #

Комментарий удален модератором Newsland

no avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland