СЛАБОУМИЕ НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТ ВНЕЗАПНО
На модерации
Отложенный
Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.
Известный советский поэт Заболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнится, заставляли заучивать наизусть всех учеников средней школы. Да-да, то самое четверостишие:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!
На деле с годами начинают лениться практически все. Парадокс - мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. А получается наоборот. Чем больше мы успокаиваемся и расслабляемся, тем больший вред приносим себе. Уровень запросов сводится к банальному набору: "вкусно поесть - вдоволь поспать".
Интеллектуальная работа сводится к разгадыванию кроссвордов. Зато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: "Я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!" Возрастает категоричность и процент оценочных суждений. Раздражение от непонимания чего-то выливается в отторжение действительности. Человек, сам того не замечая, глупеет, а то и вовсе превращается в самодура, увеличивая пропасть между собой и окружающим миром. Становится враждебным, глухим и слепым к зову близких. Теряет физическую и интеллектуальную форму. Страдает память, способности к мышлению. И постепенно человек отдаляется от реального мира, создавая свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасается с ним, хочется убежать как можно дальше.
Более всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не меняя своих установок. Такие черты, как чрезмерная принципиальность, упорство, консерватизм, скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро менять решения, эмоциональность.
"Главное, ребята, сердцем не стареть!" - написал другой известный русский классик.
Первые ласточки
Слабоумие никогда не приходит внезапно. Слабоумие - не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. Поэтому и отследить его начало невероятно сложно. Оно прогрессирует с годами, приобретая все больше и больше власти над человеком.
То, что сейчас - всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой для ростков слабоумия.
Вот некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что вам, может быть, стоит заняться апгрейдом мозга.
• Вы стали болезненно воспринимать критику, в то время как сами слишком часто критикуете других.
• Вам не хочется учиться новому. Скорее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбираться в инструкции к новой модели.
• Вы часто произносите "А вот раньше", то есть вспоминаете и ностальгируете по старым временам.
• Вы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзирая на скуку в глазах собеседника. Неважно, что он сейчас заснет, главное - то, о чем вы говорите, интересно вам.
• Вам трудно сосредоточиться, когда вы начинаете читать серьезную или научную литературу.
Плохо понимаете и запоминаете прочитанное. Можете сегодня прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.
• Вы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Например, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. Причем вам кажется, что вы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы прямо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.
• Вы уверены, что другие должны подстраиваться под вас, а не наоборот.
• Временами вы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так правильнее.
Апгрейд мозга
Заметьте, самыми светлыми людьми, до преклонных лет сохраняющими разум, как правило, являются люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходится напрягать свою память и совершать ежедневную умственную работу. Более того, им приходится все время держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от новых тенденций и даже в чем-то опережать их. Такая "производственная необходимость" и есть гарантия счастливого разумного долголетия.
1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"
2. Окружайте себя молодыми людьми. У них вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут вам всегда оставаться современным.
3. Если вы давно не узнавали ничего нового, может быть, вы просто не искали?
4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо и того, и другого сейчас более чем достаточно в Интернете.
5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.
6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!
7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после действительно спасает от слабоумия.
8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.
9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем больше ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что вы "закоптитесь". Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели.
10. Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!
Facebook
Комментарии
в мужчин, не способные эволюционировать - безусловно
помирают в злом слабоумии.
Причем помирают в основном, (и, особо - в России) весьма скоро,
ибо Природа освобождает общество от балласта.
Как гипотеза (после наблюдений) - "точка бифуркации", после которой мужик практически
не способен конструктивно мыслить и становить ся мужчиной -
- это где-то в районе 48-50-ти лет.
Далее - гордыня закостевает и можно ставить точку.
Что и делает Природа.
павда алкогольная деменция немногим лучше. Но там сохраняется ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ()назюзюкаться)
и могучая воля в достижении этой цели.
https://www.youtube.com/watch?v=xbmlO13Ir40
Но это было ясно и раньше...
Тут ещё важен и "вектор порядочности".
Это, вероятно, закрепляется в районе 33-х ("возраст Христа".).
Не оспариваю.
В ЧС, т.к. время экономлю.
Да здесь пол МП учит всех жить по своему, и судит о людях по " толщине" его блога....
зато ему помогут снимать сливки со сметаны...
Несмотря на то что все восхищаются . профессором Преображенским а имеено он и есть самый страшный человек ибо плодит шариковых , путем незамысловатых операций на мозге..Называются они манипуляция сознанием.
когда вдруг чувствуешь до дрожи,
что смысла жизни откровение
тебе сейчас явиться может.
(с)
Остальные с детства классические тормоза.
Не удивительно, что и в старости та же самая картина.
Комментарий удален модератором
Свалился мне на голову кирпич,
но я к нему без осуждения.
он жертвуя собой, решил потичь
эстетику свободного падения.
Кто знает, что лучше?
https://www.youtube.com/watch?v=onki6_Prtm4
Интересно было бы посмотреть, как прожили свою старость все эти писатели...
Вы, автор, доживите 70, там посмотрите, появится ли у вас желание и силы бежать впереди комсомола.
А насчет Альцгеймера, он появляется исключительно у не самых умных людей. И такие люди вполне могут оказаться известными и высокопоставленными.
Человеку с хорошим интеллектом Альцгеймер не грозит. И по кривой Гаусса таких как раз и есть 20% от всей популяции.
На примере Парашенки есть только один процент это Парашенка...остальные как он изрек не вписались в рынок.
Мудрец чаще всего наблюдает общество со стороны, и наверх не лезет. Умными были самые известные диктаторы, потому что ум и самобытность как раз и есть качества необходимые для успешных диктаторов.
Мне не нужны твои оценки. Мне нужны твои аргументы. А у тебя их нет....
Будь любезен, аргументы плиз! А нет, значит свои оценки прибереги для своей жены, жены комбайнёра.
А я ничем не собираюсь руководить. На фиг оно мне надо. Но со стороны мне виднее, кто умен, а кто дурак.
Если вы чего-то не видите и не понимаете, не приписывайте это оппоненту.
Даже для себя мало кто хочет. 99% садов-огородов забросили повсеместно.
Выгоднее в магазинах покупать.
Понятно, что власти не выгодно содержать безрогие "растения" и выплачивать пенсии по $8$ в день.