Он молчит, она кричит
На модерации
Отложенный
Не всякий человек способен взглянуть в лицо своей проблеме. Многие делают вид, что никакой проблемы и нет. Некоторые прячутся от нее за компьютером, другие пытаются заглушить ее бессмысленным криком – авось рассосется.
Одна моя знакомая жалуется на бой-френда: «Он приходит с работы – и сразу садится за компьютер, играет. Это страшно, ведь он как зомби. Не достучишься до него в такие вечера, не докричишься. Буду ли я смеяться или плакать – он почти не реагирует. Уходит в другую комнату, выключает там свет и сидит перед мерцающим монитором, как завороженный. Когда хочет кушать, то или пишет мне в скайп: «Дорогая, принеси мне ужин сюда». Или звонит: «Чайку! С печеньем!»
Девушка эта вся вибрирует, когда рассказывает это. Она вообще очень эмоциональная. И если ее друг дома почти не проявляет никаких чувств, то она по вечерам частенько напоминает вулкан Эйяфьятлайокудль. Она гремит кастрюлями, то и дело бегает курить на балкон, периодически распахивает дверь компьютерного убежища с текстом: «Милый, а давай погулять сходим?» Или: «Я скачала отличный фильм, посмотрим?» Или, наконец, финальное: «Ты достал меня! Ты виноват в том, что наши отношения рухнули! Как можно так жить!» Но живут: лед и пламень. Абсолютная отрешенность и абсолютное неравнодушие.
Знаю я и другую семью. Там мама, когда с работы приходит, сразу начинает орать, с порога. Собака у нее виновата, что путается под ногами. Ребенок виноват, что не может с первого раза запомнить таблицу умножения. Картошка виновата, что в ней слишком много глазков. «Пошла вон!» – кричит эта неспокойная женщина собаке. «Тупица!» – сообщает сыну. «Ах ты ж гадина! Вообще тебя чистить не буду!» – выносит она вердикт картошке.
Папа, наоборот, сама невозмутимость – сидит, газету читает. «Посмотрите на него, – заходится жена. – Его будто ничего не касается! Иди салат режь, что расселся! Уроки с ребенком сделай! Погуляй с этой сукой! Немедленно! Давай!» Но чем громче кричит женщина, тем тише становится мужчина. Он читает свои спортивные новости и тоже выглядит как зомби. Будто и не здесь он. И вообще он – не он. Словно невидимая табличка висит у него на лбу – «Ушел на базу».
Психолог Джон Таунсенд говорит, что подобное поведение – всего лишь способ утаивать свои проблемы. Эдакие защитные механизмы, щиты для того, чтобы оградиться от боли.
Причем мы ловко этими щитами можем орудовать. Женщина, которая вчера кричала и бушевала, сегодня может, придя домой, завалиться в спальне: «Я так устала! У меня так болит голова! Не трогайте меня». А муж ее, компьютерный часовой, может почти в полночь уйти в спортзал, чтобы яростно метелить там боксерскую грушу: «Иначе я взорвусь просто!»
«Как правило, в различных ситуациях включаются разные механизмы. Например, некоторые люди обнаруживают, что дома они пускают в ход одни защитные механизмы, а на службе – другие. На работе подчиненный, особенно когда ему достается требовательный и невоздержанный на язык начальник, прячет гнев и разочарование под маской угодничества или высокой производительности.
Уступчивость становится защитой, которая не дает работнику высказать правду о своих чувствах, рождающихся в ответ на несправедливые замечания шефа. Потом, когда тот же человек переступает порог своего дома, он все еще утаивает свой гнев. Но теперь его терзает стыд за покорность, проявленную в разговоре с начальством. Он может отключиться, усевшись перед телевизором или читая газету: такая защита называется отстраненностью. Иногда бывает и хуже: он сваливает вину за неудачный день на кого-то из близких – такая защита называется замещением».
Очень часто даже супруг не знает, что терзает, что беспокоит его близкого человека. И не всегда потому, что он такой уж равнодушный. Просто ему никто ничего не говорит. Молчаливый мужчина, медитирующий перед теликом или перед компьютером, женщина, которая неожиданно громко и подробно выкрикивает претензии угловатому комоду или колючему кактусу, – что на самом деле они скрывают? В чем им так стыдно признаться? В том, что на работе приходится малодушничать? В том, что брак не приносит радости? Что он разочарован своей карьерой? Что она чувствует себя никчемной матерью?
Мы играем в прятки не только с близкими, но часто – сами с собой. Гораздо легче погрузиться с головой в компьютерную битву нарисованных человечков, чем задуматься: что же на самом деле вынуждает меня отстраняться от реальности? Проще накричать на путающуюся под ногами собаку, чем понять, на кого мы на самом деле злимся, когда с болью вопим: «Сколько можно! У меня что, железные нервы?!»
Надо говорить. Надо признаваться в своих страхах и бедах и себе самим, и тем, кто родной нам. Признаваться в том, в чем признаваться стыдно. Иначе не будет понимания, не будет поддержки, не будет близости – всего того, ради чего, собственно, мужчина и женщина живут вместе.
Комментарии
И не факт что это следствие, неприятностей на работе или недовольство собой. Одному просто интересней сидеть за компьютером. А у другой скверный, сварливый характер. Моя бывшая жена зачастую вела себя так. Ей просто нужен объект, на ком она может сорвать своё недовольство. Не важно на ком, даже на на той же картошке. На мне было трудно это практиковать, потому как, получала отпор. Она переключалась на детей, не прыгайте, не бегайте, не путайтесь под ногами, соберите игрушки. Я как мог пресекал когда был дома, говоря," на то они и дети что бы прыгать и бегать". В дальнейшем дети её крики перестали замечать. Относились как к жужжащей мухе. Ничего не делали и не слушались. Единственным средством повлиять на них, пригрозить им, что расскажет отцу. Только тогда они делали то, что она требовала. Хотя я никогда не бил, не наказывал, даже не повышал на них голос. У неё такой характер, ей как вампиру необходимо на ком то оторваться. А окружающие уходят в себя, ничего не замечают, или делают вид. Это как защитная реакция......:-)))))
Я разве спорю. А если не получается? Делайте выводы. Нормальной жизни у них не будет.......:-)))))))
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Ключевое слово - ПОДДЕРЖКА.
Милый, милый автор!
Почему Вы женский вывод и женский совет даете всем, в том числе и мужчинам? Другие мы, нет у нас ваших багофич. Не надо нам поплаться и получить "поддрежку". Другие мы!
Комментарий удален модератором
1. Лень.
2. Неумение быть честным перед самим собой.
Всё остальное - это лишь их производные.
Пока человеку "лень что-то изменить" (то есть приложить какие-то УСИЛИЯ для изменения ситуации), да ещё к тому же и "не хочется признать" истинные причины происходящего с ним и с его семьёй - ничего в его жизни всё равно не изменится! Сколько ты ни кричи, сколько ни отстраняйся, сколько ни уходи на рыбалку от семейных скандалов.
Учитесь работать над собой и всегда смотреть правде в глаза - это единственный способ сделать свою жизнь лучше!!!
...Ну, и умение СЛУШАТЬ - тоже, конечно, вещь совершенно необходимая. Многие ведь этого до сих пор не умеют. :)))
На самом деле не так уж и трудно управлять своими эмоциями.Можно придумать какой-нибудь успокоительный ритуал.Например, когда я чувствую что закипаю,кидаю в рот пару таблеток пустырника и свято верю что этот элексир принесет успокоение.Главное верить,разжевать не успеваю как чувствую релакс.Ну и конечно же параллельно надо мысленно оправдать то,что(или кто)тебя раздражает.Например,"дети не слушаются потому что расхулиганились,это ж прекрасно что они не плачат,а веселятся" и спокойно призвать их к порядку.Или "опять муж на рыбалку свалил на выходные,что ж он работает частенько без выходных,человек имеет право на отдых,я прекрасно и сама со всем справлюсь,чё на меня смотреть целый день,зато не мешается" и переключиться с этой темы.
Чем больше сдерживаешься,тем легче себя конторолировать.Но иногда хочется оторваться.В такой ситуации помогают физические нагрузки.Молочная кислота,образующаяся из глюкозы при работе мышц,прекрасно разрушает адреналин.