Не бойтесь одиночества!
На модерации
Отложенный
Мы привыкли считать одиночество чем-то негативным – нечто вроде наказания. На самом деле уединение – не тюремная зона, а зона покоя и свидания с самим собой. Уединение полезно для здоровья. А еще оно может сделать счастливее.
Чем меньше у человека возможности побыть в тишине, покое и одиночестве, тем больше возрастает тяга к уединению, как к жизненной позиции. Но стоит учитывать, что «доза» уединения у каждого своя: от нескольких минут до нескольких часов.
Не так давно психологи пришли к выводу, что потребность побыть одному является такой же естественной для человека, как и потребность в общении. Эта черта присуща всем людям – даже тем, кто сознательно не фиксирует в себе такой потребности, поскольку она заложена генетически и проявляется бессознательно.
Присутствие других людей рядом с нами – какими бы любимыми, близкими и интересными они ни были – иногда мешает нам, зачастую сбивая с ритма наш организм. Люди скорее всего не осознают этого, но большинство интуитивно сопротивляются такому вмешательству в их «внутренние» дела. Естественный ритм каждого человека складывается из ритмов жизни отдельных органов, из гормональных всплесков и «провалов», влияющих на наше настроение, сон и самочувствие.
Вопреки распространенному мнению, к одиночеству стремятся не только те, кто не может найти своего места в мире, но и социально активные, самореализовавшиеся личности.
Но далеко не каждому человеку комфортно наедине с самим собой. Получается, что человек избегает одиночества, потому что чувствует, что после этого периода наедине с собой его жизнь может усложниться.
Если вы чувствуете, что боитесь оставаться один на один с самим собой, со своим внутренним миром, – нужно себя перебороть. Неразрешимых проблем не существует, а неразрешенные разрушают вашу жизнь и здоровье. Так что наберитесь смелости и назначьте свидание… себе!
Комментарии
Вот я уже 10 лет один на один с собой и с жизнью. Мне нравится! За это время во многом разобралась,многое отпустила,многому научилась,многое поняла о жизни о людях,многое перестало быть настолько важным,что обесценилось.... Я не одинока. Я не замужем!.Да и какой муж смог бы дать мне столько? Откуда бы он узнал что МНЕ необходимо для душевного здоровья? Сейчас я не от кого ничего не жду.
Могу сама поделиться хорошим настроением и добротой.Потому как источники зтого доброго в МОЕЙ душе! Согласна, что внутренние источники нуждаются в "очищении",что я и делаю с удовольствием! Легче с чистым сердцем жить. Мое свидание с собой мне нравится, оно искреннее и доброе.... и безопасное!
Лишь тем, кто счастье в одиночестве познал,
Лишь им известны колдовства законы,
Себя я в них теперь узнал...
Узнал, и сбросив наконец, оковы
Едва не упорхал я до небес,
Хотелось даже плюнуть на законы,
Хотелось мне вести себя как бес...
Тогда познал я в этом мире горе,
Одумался тогда я о себе,
Тогда я оказался на просторе,
Покорный только собственной судьбе...
И будто мышцы сделаны из стали,
А кожа создана из танковой брони,
Мой бедный мозг давно не знал устали,
Но сердце - антарктические льды...
Энергию я тратил беспощадно,
Менял я без конца свои мечты:
Теперь лечу как лётчик - камикадзе,
Который отрвался от Земли...
Когда нибудь увижу в небе цели,
Тогда уже и смерть меня найдёт,
А я взгляну лишь на неё, надменно
И в мир иной душа моя уйдёт...
Лишь тем, кто счастье в одиночестве познал,
Лишь им знакомы колдовства законы,
Себя я в них теперь узнал...
Узнал, и сбросив, наконец оковы,
Едва не упорхал я до небес,
Хотелось даже плюнуть на законы,
Хотелось мне вести себя как бес...
Тогда познал я в этом мире горе,
Одумался тогда я о себе,
Тогда я оказался на просторе,
Покорный только собственной судьбе...
И будто мышцы сделаны из стали,
А коже создана из танковой брони,
Мой бедный мозг давно не знал устали,
Но сердце - антарктические льды...
Энергию я тратил беспощадно,
Менял я без конца свои мечты,
Теперь лечу как лётчик - камикадзе,
Который оторвался от Земли...
Когда - нибудь увижу в небе цели,
Тогда уже и смерть меня найдёт,
А я взгляну лишь на неё надменно
И в мир иной душа моя уйдёт...
Мне кажется, если эмоции идут вперехлест, тогда обязательно надо побыть одному. Хотя бы чтобы дров не наломать.